A jó szex mellett a szex számos különféle egészségügyi előnnyel jár. Fokozza az immunrendszert, csökkenti a vérnyomást, csökkenti a nők inkontinenciájának és a férfiak prosztatarákának valószínűségét, növeli a fájdalomküszöböt, csökkenti a szívroham kockázatát, segít aludni és enyhíti a stresszt. Nem is említve, hogy nagyszerű testmozgás, és sokkal szórakoztatóbb, mint a padon végzett prések. Egy nemrégiben készült tanulmány azt is megállapította, hogy ez serkenti az idősebb embereket az agyi egészségben.
Az Emotion folyóiratban megjelent új tanulmány rámutatott, hogy a szex nem csak javítja a hangulatát, hanem azt is érzi, hogy élete értelmesebb.
A kutatók 152 főiskolai hallgatónak kérték, hogy tartson 21 napi napi naplót, amelyben nyomon követi a szexuális aktivitás mértékét, hangulatát és életcélját. Az eredmények azt mutatták, hogy azok, akik szexeltek, másnap nagyobb jólétet és élettel való elégedettséget jelentettek, mint azok, akik nem.
Ez nem olyan meglepő, ha a szex felszabadítja a "boldog hormon" dopamint, egy neurotranszmittert, amely aktiválja az agy örömközpontját. Érdekes, hogy a jó közérzet fellendülését elsősorban a monogám kapcsolatokban élõkön találták, ami arra utal, hogy az intimitás szerepet játszik az általános jólét ebben az érzésében is. Azoknak, akik stabil kapcsolatokban voltak, de nem rendszeresen szexeltek, nem találták ugyanazt a pozitív hatást, mint azoknak, akik ezt tették, jelezve, hogy az, ha olyan partner van, akivel nem élvezi a nagy szexet, nem elegendő a élet.
Annak meghatározása érdekében, hogy a szex valóban boldogabbá teszi-e az embereket, vagy hogy a boldog emberek egyszerűen több szexet foglalnak el, a kutatók késleltetett elemzést készítettek. Megállapították, hogy míg az 1. napon a szexuális tevékenység összefüggésben van az önmegvalósítással és a jobb hangulatmal a 2. napon, ez nem szolgált a további szexuális elkötelezettség előrejelzőjeként, és ismét megbízhatóvá tette annak a hitnek a hitet, hogy a szex okozza a partnereket inkább örömmel érezzék magukat, nem pedig fordítva.
Mint minden tanulmánynak, ennek is korlátozása van, mivel ez nagyrészt önjelentéseken alapul, és a résztvevők egyértelműen tisztában voltak a témájával. De ez mégis fontos, mivel a növekvő kutatások azt mutatják, hogy az amerikaiak valamilyen szexuális válságba kerülnek.
A házassági arány az Egyesült Államokban történelmi mélypontot ért el, és a Pew Kutatóközpont nemrégiben készült tanulmánya szerint a millenniumok legalább 25% -a örökké egyedül marad. És még azok is, akik elkötelezett kapcsolatban vannak, kevésbé szexelnek, nagyrészt a "technoference" révén. Egy közelmúltbeli tanulmány szerint az emberek 10 százaléka elismeri, hogy telefonját szex közben ellenőrzi. És még aggasztóbb tendenciaként sok ember úgy dönt, hogy éjjel nézi a Netflixet, ahelyett, hogy magánidőt töltött volna a partnereivel.
Cambridge-i statisztikus, David Spiegelhalte szerint 1990-ben a párok átlagosan havonta ötször harcoltak, de ma már csak háromra csökkennek, ami negyven százalékos csökkenést jelent húsz év alatt. Ilyen arányban 2030-ra a párok egyáltalán nem lesznek szexelve.
Ezért a tanulmány jelentős szerepet játszik abban, hogy megmutatja, hogy hasonlóan az alváshoz, a rendszeres szex nem csupán valami, amit be kell szorítani, amikor az ütemterve ezt lehetővé teszi, hanem az érzelmi jóléte létfontosságú része. És annak érdekében, hogy a szexuális életét nagymértékben fellendítse, nézd meg az New Science bizonyítékát, hogy az ilyen férfiak jobb szexuálisan élnek.
Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír. Olvassa el ezt a következőt
A 10 legnagyobb ok, amiért a férfiak csalnak
Itt van a nehéz igazság hűtlenségéről.
5 Szexi Valentin-napi koktélok a hangulat beállításához
Ha egy igazán különleges estét szeretne, ossza fel ezeket a finom afrodiziákum-koktélokat. Bízz bennem: köszönni fog.
10 titok a felesége boldogságának megőrzéséhez
Kövesse ezeket a tippeket a további szexért, a korlátlan örömért és a tiszta fehérneműért
4 legjobb turmix egy nulla hasa számára
Ha lenne hatalma arra, hogy mindössze 30 másodperc alatt jobbá tegye az életét, használná?
5 Könnyű konyhai mozgatás
Vigyen minden étkezést és koktél órát a következő szintre a következő percekig tartó trükkökkel.
A helyes út a szívmegállás szenvedőinek történő segítségnyújtáshoz
Minden, amit a CPR-ről tanítottak, rossz.
Minden, amit tudnia kell az Ikigai-ról, az új Hygge-ről
Ismerje meg a következő „életfilozófia” irányt, amely elsöpríti a világot.
