A méheltávolítás - a méh eltávolítása - korlátozza a testmozgás képességét, amíg a tested meggyógyul. Az eltávolításhoz használt módszer szerepet játszik abban, hogy milyen gyorsan visszatérhet a rendszeres edzésprogramba. Meg kell várnod, amíg a bemetszések meggyógyulnak, mielőtt belépsz egy úszómedencébe, és addig, amíg a bennük lévő gyógymódok meg nem gyógyulnak, mielőtt bármilyen úszási löketet végeznének. Beszéljen orvosával, mielőtt belépne egy medencébe.
A nap videója
Helyreállítás
Műtéti műtét után kórházi tartózkodása bárhonnan akár pár órát is három napig tarthat. Négy és hat hetet vesz igénybe, hogy a tested visszaszerezzen a mágneskártyától, ha az eljárás megköveteli az orvostól, hogy vágja ki a hasát. A helyreállítás három-négy hétig tarthat, ha hüvelyi vagy laparoszkópos hentektektómia van. Ebben a gyógyulási időszakban tartózkodnia kell a fürdőkádak bevitelétől, a medencéből való belépéshez, a duzzadáshoz, a tamponok használatához, a nemi közösüléshez és a nehéz tárgyak felemeléséhez.
Pihentető a medencében
A laparoszkópiás és a hüvelyi méheltávolítás lehetővé teszi, hogy hamarabb belépjen a medencébe, mint egy hasi méregtelenítés. Ha a helyreállítás jól megtörténik, akkor lehet, hogy három és négy hét között pihentető medencébe úszni lehet. A hasi méregtelenítés után azonban legalább négy hétig várnia kell. Vigyél be egy fürdőruhát vagy egy fürdőruhát, hogy megvédje a vágásokat a napsütéstől. Ne végezzen semmiféle úszási löketet, amíg meg nem engedélyezi a gyakorlást mérsékelt szinten. A pihentető merülések állva állnak, ülnek vagy sétálnak lassan a medencében.
Úszás
Az úszás és a víz aerobik a közepes és intenzív edzés kategóriájába esnek. Az orvosok gyakran várják, hogy hat-nyolc hét múlva húgyhólyag után kezdjen ilyen típusú edzést, még laparoszkópos vagy hüvelyi hysterectomiával is. Ez a helyreállítási idő biztosítja, hogy az izmok és a szervek a műtét után teljesen meggyógyultak. Ha testét a teste előtt teljesen meggyógyítja, súlyos sérüléseket és súlyos tapadásokat okozhat. A súlyos adhéziók, vagy a szövetek és szervek között a hasban lévő szövetek, hasi fájdalmat, kismedencei fájdalmat vagy bélelzáródásokat okozhatnak. Miután megkaptad az orvosod engedélyét, lassan indítsa el az úszást. Csak fokozza intenzitását vagy időtartamát, ahogy a fizikai alkalmasság javul. Ha bármilyen fájdalmat, kényelmetlenséget vagy vérzést tapasztal úszás közben, álljon meg, és forduljon orvosához.
Megfontolások
Komplikációk, mint például fertőzés, vérrögképződések, súlyos vérzés vagy belső sérülések, meghosszabbíthatják a gyógyulási időtartamot, ami két vagy három hónapos gyógyulást követően veszélyes lehet a medencébe való belépéshez. Kerülje el az elhúzódó gyógyulást az orvosával történő rendszeres látogatások ütemezésével és rendszeres követésével.
