Vagy Chi vagy Tae Kwon Do

Tai chi és tae kwon do a harcművészetek spektrumának ellentétes végpontjai: a Tai chi nagyrészt olyan gyakorlati rendszer, amely visszaemlíti történelmi gyökereit, mint harci technikát az egyensúly és a belső harmónia kialakítása érdekében. Megtartja azonban a hatékony harcművészeti technikákat, amelyek rejtettek kecsesebb mozgásaikban. Tae kwon ezzel ellentétben továbbra is hangsúlyozza a rúgást és az ütő technikákat. Mind a sport, mind a harcművészet, az olimpiai eseménynek minősül.

Kemény vagy lágy harcművészetek

A legtöbb hagyományos harcművészet különböző mértékben kínál hasonló előnyöket, mint a jobb edzés, a bizalom és a stresszcsökkentés. Néhányan, mint a tae kwon do, keménynek tekintik, vagy külső harcművészetek, amelyek rúgást és sztrájkoló technikákat hangsúlyoznak.

Az olyanok, mint a tai chi, puha vagy belső rendszereknek tekinthetők, mivel hangsúlyozzák az ellenfél támadásának átirányítását, a nyugtató belső gondolkodási folyamatok kialakulását és az ősi kínai taoizmusfilozófiával való rokonságot.

Tae Kwon Do

->

A "kemény" harcművészet, a Tae Kwon Do, szintén olimpiai sport.

Tae kwon do egy népszerű külföldi harcművészet, amely Koreában született, és ma már világszerte népszerű. Az amerikai Tae Kwon Do Egyesület a következőképpen fordítja: "Tae", vagyis kick vagy ugrás, "Kwon", vagyis öklével vagy kézzel; és "Do", ami azt jelenti, "az út. ''

A fordításból kiderül, hogy a tae kwon erősen támaszkodik a kicking és punching technikákra, hogy a diákok "nem agresszív és etikus önvédelmi rendszert" kínáljanak az amerikai Tae Kwon Do Egyesület szemszögéből.

Az Egyesület elismeri, hogy művészete jól ismert a sokféle rúgás miatt, de hozzáteszi, hogy "szintén hangsúlyozza a feltörő erejét, például a fát és a téglákat csak a puszta kéz és lábak segítségével. A tréning számos technikát magában foglal, beleértve a lyukasztást, a rúgást, az előléptetést, az ugrást, az elfojtást és a blokkolást. Taekwondo a sparring és a formális mozgási formák megismerésére is fókuszál. "

Tai Chi Chaun

A Tai Chi, annál több belső harcművészet, vagy chi chi chaun, taijiquan, taiji, t'ai chi ch 'uan és t'ai chi A "Taijiquan Journal" megmagyarázza, hogy a tai chi különböző stílusai az alapítók után kaptak nevet: Yang, Chen, Wu-Li-Hao, Sun és Wu Jianquan. a tai chi kevés ugráló vagy repülő rúgást alkalmaz, hanem a standfordi egyetem Wushu Club szerint stabilitást hangsúlyoz, a technikák átirányításában, elterelésében és ellensúlyozásában.

A különböző formák finoman folyó, ritmikus, nyugodt gyakorlása. Az alacsony hatású tai chi jelentős egészségügyi előnyökkel járhat, beleértve az alvást, az egyensúlyt, a szív- és érrendszeri egészséget és az általános érzést - mindezt anélkül, hogy a nehezebb aspektusokat egy olyan ütős és rúgó művészethez társították volna, mint például a tae kwon do.

A mai legnépszerűbb formája a tai chi több, mint egy versenyt nem igénylő gyakorlat, amely hangsúlyozza az egyensúlyt, az irányítást és a rugalmasságot, mint harci hatású harcművészet.

Tai Chi és Tae Kwon Do közötti választás

A tai chi és a tae kwon do közötti választás egyszerű kérdés lehet. Ha érdekel a nonaggresszív testmozgás, amely növeli az egyensúlyt, csökkenti a stresszt és mozgalmas meditációt folytat, akkor az tai chi kiváló választás lehet.

Másfelől, ha jobban érdekli az agresszív harcművészet, amely hangsúlyozza az erőteljes edzések által nyújtott egészségügyi előnyökkel járó rúgós és sztrájkoló technikákat, akkor a tae kwon do lenne a legjobb választás, ha a választás a két.