A fogfájás gyengülhet, különösen akkor, amikor már erőteljes futással küzd. Furcsának tűnhet, de a futás hatással lehet a fogaira, bár általában a futtatáshoz fűződő tényezők, nem pedig a fáradtság okozza a fájdalmat. Bizonyos esetekben pusztán véletlen, hogy a fogai fájni kezdenek futás közben, tehát ha a fájdalom a futtatás után folytatódik vagy nagyon intenzív, hívjon fogorvost.
Napi videó
Feszített állkapocs
A test többféle módon reagál a futás törzsére, és egyesek az állkapcsukat ráncolják, amikor futnak. Ha a fájdalom általános, és nem egy adott pontban koncentrálódik, ez lehet egy feszített állkapocs jele. A masszázs segíthet, de fontos az is, hogy összpontosítson minden izmaid megtartására, ahogy futsz. Ha rendszeresen összezúzza az állkapcsát vagy a fogakat csiszolja, előfordulhat, hogy a temporomandibularis ízületi rendellenességet krónikus állkapocs-fájdalom okozza. Figyeljétek magatokat a tünetekre, amikor nem futsz, és hívd el a fogorvost, ha folytatódnak.
Hideg érzékenység
Ha hideg vagy szeles időben futtat, a futás nem lehet hibás. Sokan érzékelik a hideg érzékenységet a fogaiban, és az érzékenység rosszabbá válik, ha belélegzik a szájon, és hideg levegőt enged. Néhány ember foga természetesen érzékeny, de a fogfehérítő kezelések és a túlzott fogmosás az érzékenységet rosszabbá teheti. Ha nem beszélt a fogorvosával a hideg érzékenységéről, hívjon fel egy időpontot, hogy ne legyen üreg vagy gumi betegsége.
Megnövelt cirkuláció
Ahogy fut, a pulzusszám megnövekszik és a vérkeringése javul. Ez azt jelenti, hogy több vér áramlik az ínyeiben és a környező területeken. Ha már van szóbeli egészségi problémája, mint például üreg vagy gumi betegség, ez a fokozott vérkeringés fokozhatja a lüktetést vagy az általános érzékenységet. Ha úgy érzi, hogy lüktető érzés vagy szomorú fájdalma van a szájban, valószínű, hogy van üreg vagy gumi betegsége.
Élelmiszer-szenzitivitás
Ha egy futtatás előtt feltöltesz szénhidrátot, akkor a fogai reagálhatnak az ételre, nem pedig a futtatásra. Ha már van olyan szájápolási problémája, mint a fogszuvasodás vagy az ínybetegség, akkor a szénhidrátok magas cukortartalma irritálja az érzékeny fogakat. Amikor az étel okozza a fogakat, hogy fáj, ez egy biztos jel, hogy valami nincs rendben, ezért szükség van egy fogászati ellenőrzésre.
