A hálószobának kell lennie a biztonságos menedéknek - annak a helynek, ahol visszalépett és pihenhet, stressz és gond nélkül. Nos, sajnáljuk, hogy ezt elmondjuk neked, de ha aggódik a baktériumok miatt, akkor a hálószobája nem olyan szentély, mint gondolta. Az igazság az, hogy a hálószobája valódi táptalajt jelent mindenféle egészségügyi kockázatra, kezdve azoktól, akikről kétségtelenül hallottál (ágyhiba), és egészen azokig, amelyekben biztosan nem voltál (egy kis dolog, az MSRA). Olvassa el az adott egészség kockázatát, hogy a hálószobában becsapódik. Ez ösztönözni fogja az ágynemű mosására… ma este!
1 Por-allergia
Shutterstock
A Mayo Clinic szerint a porka atkáknak való kitettség csökkentésének számos módja van, ide értve az allergénbiztos ágytakarókat, az ágyneműt legalább hetente mosva, a helyiség páratartalmának alacsony szinten tartását, a rendszeres porszívózást és az esetleges szennyeződés eltávolítását. por.
2 Pollen allergia
Shutterstock
A kültéri allergiaidőszakban - lényegében minden alkalommal, kivéve a tél elhullását - lehetséges, hogy a virágpor a hajához kapcsolódik. És amikor ágyba ugrik anélkül, hogy először a haját mosnád, minden a fején lévő pollen felpattan a párnájára, az az, amit órákig tölti az arcát minden este. Tehát, hacsak nem tervezi, hogy minden este gondosan mossa le a haját lefekvés előtt, ez még csak egy ok, amiért azonnal meg kell cserélnie a párnahuzatot.
3 penész allergia és asztma
Shutterstock / Syda Productions
A penész természetesen főként a konyhában, a fürdőszobában és az alagsorban merül fel. De ha a ház elég nedves, akkor bárhol növekedhet - beleértve a hálószobát is. A Tuck, az alváskutató cég munkatársai szerint a penész ott virágzik, ahol van háttérkép. Tehát hálószobájának dekorációja lehet a tetteseknek a penészesedés tünetei, köztük a vizes, viszkető vagy vörös szem; zihálás, tüsszentés vagy köhögés; orrfolyás; vagy bőrkiütés.
4 Rovarcsípések
Shutterstock
Mindannyian rejtélyes harapással ébredtünk és elgondolkodtunk azon, milyen lények rejtőznek a hálószobáinkban. Valószínűleg az a kis piros dudor, amely nem pókokból származik; vagy más ízeltlábúak, például bolhák szúrása, vagy - még inkább ártatlanul - kémiai reakció eredménye, mondta Chris Buddle, Ph.D., a McGill Egyetem arachnológusa a LiveScience-nek . A megoldás? Ez egyszerű: mossa le a lapjait!
5 ágynemű
Shutterstock
Miután ezek a nem kívánt ágytársak bekerülnek otthonába, sok szerencsét kikerülnek nekik. Sajnos ágyneműeket szó szerint bárhol felvehet, de a Nemzeti Pesti Maagement Szövetség szerint a szállodák a leggyakoribb bűnösök. Az ágyban lévő bugok "otthonukba teszik magukat, és éjszaka meg fognak harapni, így piros viszkető dudorok maradnak a bőrén" - mondja David Cutler, MD, a Providence Saint John Egészségügyi Központ családi orvosának a kaliforniai Santa Monicában..
6 megfázás és influenza
Shutterstock
Ha a háztartásában valaki - szobatárs, partner, gyermek - jön valamivel, akkor nagy esély van rá. Ahogyan Daniel Ganjian, MD, a Providence Saint John's gyermekorvos megjegyzi, a hideg vírusok - mint például a légzőszervi szintetikus vírus (RSV) és az orrszarvírus - könnyen felfedezhetnek a felszínről a felszínre az egész otthonában. Mivel látja, hogy mikor tölt a legtöbb időt a hálószobában (remélhetőleg napi legalább nyolc órán keresztül), természetesen feltételezhetjük, hogy a hely valószínűleg a legtöbb baktériumtöltő. Abban a pillanatban, amikor valaki megbetegszik, csak egy dolgot kell tennie: Kezdje meg a tisztítást!
7 pattanások
Shutterstock
A hirtelen pattanások kitörése oldalán van? Vádolja a párnahuzatot (majd futtassa át a mosást). "A pattanásgátló pattanások bármilyen típusú pattanások, amelyek anyagát vagy tárgyát érintik az arcod" - mondta David E. Bank, MD, a Dermatológiai, Kozmetikai és Lézeres Sebészeti Központ igazgatója és alapítója a HuffPost-nak . "Ha a párnahuzatot nem mossák vagy rendszeresen cserélik, akkor a környezetből származó szennyeződések és olajok, valamint a párnát érintő bőr és haj felszabadul a bőrére. Ez eltömítheti a pórusokat és foltokat okozhat."
8 Kéz-, láb- és szájbetegség
Shutterstock
Ha gyerekek környékén tartózkodsz, akkor valószínűleg hallottál a kéz-, láb- és szájbetegségekről (és rémültek). Ez a vírusfertőzés kiütéshez vezet, és Orange County gyermekkórház szerint ez rendkívül fertőző. Ha vannak kicsik, akik vele együtt járnak, akkor tisztítsák meg a házat, beleértve az összes hálószobát, és olyan általánosan megérintett helyeken, mint az ajtógombok.
9 MRSA
Shutterstock
A meticillin-rezisztens Staphylococcus aureus - más néven MRSA - olyan baktériumtípus, amely különféle fertőzéseket okozhat, ideértve a bőrben lévő tályogokat is - magyarázza Ganjian. A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) szerint az MRSA órákon, napokon vagy akár heteken keresztül képes túlélni olyan felületeken, mint a törülközők és a bútorok. A kézmosás mellett az MRSA elterjedésének a legjobb módja az, ha tisztítószereket és fertőtlenítőszereket használnak a hálószobában minden olyan felületre, amelyet nagyon megérintettek - például ajtógombok, világítókapcsolók és szekrényajtók.
10 ágynemű
iStock
Töltsön el egy csomó időt az ágyban - akár betegség, sérülés, akár néhány igazán rossz nap miatt -, és fennáll a veszélye, hogy ágyékrétegek alakulnak ki. A Johns Hopkins Medicine szerint az ágyékfekélyek olyan fekélyek, amelyek olyan bőrfelületeken alakulnak ki, amelyek az ágyban fekve, kerekes székben ülve vagy hosszabb ideig öntvényt viselnek. Az ágyneműk elkerülhetőek azáltal, hogy biztosítja, hogy egy személy két óránként forduljon és ágyba kerüljön, és gondoskodjon a bőréről, tiszta és szárazon tartva. És hogy minél kényelmesebb legyen a matracon, tanulmányozza ezeket a 15 Genius-trükköt az ágyban történő kényelmesebbé tétele érdekében.
