A kosárlabda játékosoknak meg kell tanulniuk és gyakorolniuk kell a játék alapjait, beleértve a labdavezetést, a védelmet, és felkészüljenek a következő szintre. Ezen gyakorlatok beépítése minden gyakorlathoz segít a játékosok javításában. Végezzen olyan gyakorlatokat, amelyek egyszerre minden játékosodat magukba foglalják, és minden egyes skillhez sok ismétlést nyújtanak nekik. A játékosok ösztönzése arra, hogy fejlesszék készségeiket az otthoni gyakorlatban, nagyobb bizalmat és képességet eredményez.
A nap videója
Védőcsúszda
A védekezés során az ifjúsági kosárlabdázónak szélesebbnek kell lennie, mint a váll szélessége, és térdre kell hajlítani így gyorsan csúsztathatja egyik oldalról a másikra és hátra, amikor reagál a támadó játékosra, aki őrzött. Emelje fel a kezét, és a vállán kívül, hogy elszállítsa a sávokat. A védekező csúsztató drill azt tanítja az ifjúsági játékosoknak, hogyan kell megfelelően védeni a játékot, és testüket testükre helyezve, hogy hatékonyan védekezhessenek az egész játékban. A játékosok szétszóródjanak a bíróság felénél, szemben a kiindulási ponttal, és védekezzenek. A kiindulási ponttól indulva váltakozva balról jobbra húzódnak, és végigmennek a bíróságon. A játékosoknak tükrözniük kell a mozgásait, minden irányban változtatva 45 fokos szögben hátrafelé és oldalra csúsztatva. Győződjön meg róla, hogy megfelelő védekező állást tartanak az egész fúrógépben. Állj meg, ha félig udvartálsz.
Dribble Tag
Harmadik osztályú fiúk szeretni fogják ezt a fúrót, mert ötvözi a klasszikus, általános iskolai játékot egy lényeges kosárlabda alapvető - dribbling. Adj minden játékosnak labdát, és jelöljön ki egy vagy két játékost. Minden játékos, kivéve a taggerőket, véletlenszerűen dobogható az egész bíróságon, anélkül, hogy kijátszana, míg a címkék elcsöpögnek, miközben megpróbálják megjegyezni, amennyit csak lehet, egy perc alatt. Ha egy játékos megkapja a címkét, akkor a játék hátralevő részében kilép a bíróságból. A címkék labdát is játszhatnak, és megpróbálják ellopni a labdákat a többi játékosból, hogy elküldhetik őket a játékból.
Kentucky Layups
Bár az ifjúsági játékosok sokkal élvezetesebbek lehetnek a hosszú hárompontos felvételek készítésénél, fontosabb, hogy képesek legyenek állandóan összeállítani. Ez a fúró megköveteli, hogy a játékosok a lehető legrövidebb időn keresztül összezúzzák a padló teljes hosszát, és teljesítsék a másik végét. Osszuk le játékosainkat két csoportra, és a csoportok sorakoznak az alapvonalon a bíróság ellentétes sarkában. Az edző álljon a szabad dobóvonalon mindkét oldalon. Az első játékos minden sorban elveszi a labdát, a labdát a labda felé dobja, a labdát eldobja, továbbadja az edzőnek a szabad dobásvonalon, majd az ellentétes oldalsó vonalat a bíróság másik végén lévő kosár felé irányítja.Az edzők átengedik a labdát a játékosoknak, mielőtt félpályán haladnak. A játékosok elkapják a labdát, elkapják a kosarat, elkészítik a layupot, majd a bíróság ugyanazon oldalán lévő vonal hátoldalára lépnek. Ezután minden sorban a következő játékos megragadja a labdát, és a folyamat újra elindul. Folytassa a fúrót öt vagy több percig, így minden játékos több ismétlődéssel jár.
