Az emlékezet csodálatos dolog, de mindannyian vannak olyanok, amelyeket inkább nem akarunk újra meglátogatni. Lehet, hogy fájdalmas emlékek egy ex-ről, vagy talán zavaró események, amelyek miatt szégyenteljesen felrobbant minket. Bármi is legyen, akkor fogadhat, hogy ott fog maradni, ahol vannak, az agyad mélyedéseiben rejtőzve. De lehet, hogy így van? Lehetséges-e elfelejteni egy memóriát? A Nature Communications folyóiratban megjelent új tanulmány szerint ez teljesen lehetséges. És a trükk az, hogy kiképezd magad, hogy összpontosítson egy versengő memóriára.
Szelektív amnézianek hívják, és ez az 1960-as évek óta zajlik, amikor a The Journal of Personality közzétett tanulmány rámutatott, hogy a hipnózis indukálása lehetővé teszi az emberek számára, hogy sok emlékét töröljék, amelyeket elfelejtettek nekik.
Bizonyos mértékig a szelektív amnézia valami olyan, ami természetesen előfordul a mindennapi életben. Az agyad nem tudja tárolni az összes feldolgozott adatot napi szinten, ezért kiválasztja azokat, amelyek a legjobban segítik a veszély elkerülését és a túlélést. De az a kérdés, amelyet ez az új tanulmány megválaszolni akart, az volt, hogy az emberek törölhetik-e az emlékeket anélkül, hogy hipnózisba helyezték őket - és az eredmények ígéretesek voltak.
A Cambridge-i Egyetem kutatói patkányokkal kísérleteztek, akikről tudjuk, hogy számos genetikai, biológiai és viselkedési tulajdonsággal rendelkeznek az emberekkel, hasonló agyi régiókkal együtt.
"Úgy tűnik, hogy a patkányok ugyanolyan aktív elfelejtési képességgel bírnak, mint az emberek - szelektíven elfelejtik az emlékeket, amikor ezek az emlékek elvonják a figyelmet" - magyarázza Michael Anderson professzor, a Cambridge-i Egyetem Orvosi Kutatási Tanácsa Megismerési és Agytudományi Egységének idegtudós kutatója és vezető szerzője. - mondta a tanulmány. "És ami döntő jelentőségű, hasonló prefrontalis vezérlő mechanizmust használnak, mint mi. Ez a felfedezés azt sugallja, hogy ez a kevésbé hasznos emlékek aktív elfelejtésének képessége már az" Élet fáján "visszamenőlegesen kialakult, talán már a mi őseinkkel rágcsálók mintegy 100 millió évvel ezelőtt."
Azt fedezték fel, hogy "amikor a patkányok visszamentek a múltbeli eseményekből, a versengő emlékek jelentős és tartós elfelejtését okozta, és hogy ez az aktív elfelejtés a prefrontalis cortex által támogatott kontroll folyamatokat igényelt".
Egyszerűen fogalmazva, az eredmények azt sugallják, hogy a patkányok (és ezért az emberek) elfelejthetik a kellemetlen emlékeket, ha egy másikra koncentrálnak, és így kiszorítják azt a korlátozott tárolóegységből, amely az agyad.
"Egyszerűen az emlékezés nagyon fontos oka annak, hogy elfelejtjük, az emlékezetünket alakjuk szerint alakítjuk" - mondta Anderson. "Az emberek hozzászoktak ahhoz, hogy az elfelejtést passzívnak gondolják. Kutatásaink azt mutatják, hogy az emberek sokkal inkább elkötelezettek, mint észreveszik az életük emlékezetének aktív alakításában. Meglepő az a gondolat, hogy az emlékezés maga a cselekedetek elfelejtést idézhet elő, és elmondhatja nekünk. többet az emberek szelektív amnézia képességéről."
A gondolatok ellenőrzése természetesen nem könnyű feladat, bár a meditáció vagy más koncentrációs gyakorlatok gyakorlása bizonyította, hogy segítenek abban. A szelektív amnézia egy lehetséges sötét oldala is van, mivel a hírlevél megjegyzi, hogy "ha például a rendõrség kihallgat egy bűncselekmény tanúját, a kiválasztott részletekre vonatkozó ismételt meghallgatásuk a tanú elfelejtheti az információkat, amelyek késõbb fontosnak bizonyulhatnak".
Azt is érdemes megfontolni, hogy törölni kívánja-e az emlékeit.
Végül is van egy oka annak, hogy az agyad ezt az információt tárolja. Amint azt a klasszikus film a Spotless Mind örök napsütéséből poétikusan sugallja, romboló lehet emlékezni arra, hogy mennyi fájdalmat okozott neked az ex, ám ezek a fájdalmas emlékek megakadályozhatják, hogy újra összekapcsolódj velük, és ugyanazon ördögi körön átmenj át, és újra. Ha többet szeretne megőrizni és elveszíteni az emlékeket, derítse ki, miért nem emlékszik gyermekkori emlékei legtöbbjére.
Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír. Olvassa el ezt a következőt
10 titok a felesége boldogságának megőrzéséhez
Kövesse ezeket a tippeket a további szexért, a korlátlan örömért és a tiszta fehérneműért
20 dolog, amit mindig akar mondani
Soha nem baj lehet ezekkel a szavakkal és kifejezésekkel.
A legjobb és legrosszabb szerelmesekkel rendelkező országok
Néhány nemzetiség jobb a zsákban - e felmérés szerint.
4 legjobb turmix egy nulla hasa számára
Ha lenne hatalma arra, hogy mindössze 30 másodperc alatt jobbá tegye az életét, használná?
5 Könnyű konyhai mozgatás
Vigyen minden étkezést és koktél órát a következő szintre a következő percekig tartó trükkökkel.
A helyes út a szívmegállás szenvedőinek történő segítségnyújtáshoz
Minden, amit a CPR-ről tanítottak, rossz.
Minden, amit tudnia kell az Ikigai-ról, az új Hygge-ről
Ismerje meg a következő „életfilozófia” irányt, amely elsöpríti a világot.
