Kedden jelent meg az American Fitness Index éves jelentése, amely az Amerika 100 legnagyobb városának fitneszszintjét rangsorolja. Az Amerikai Sportgyógyászati Főiskola (ACSM) és az Anthem Alapítvány által végzett tanulmány kimutatta, hogy a virginiai Arlington második éve egymás után tetején van a listán. De egy közép-amerikai lokál az alján találta magát: Oklahoma City, Oklahoma.
A jelentés rangsorolása számos tényezőn alapul, beleértve az egyes városok lakosságának étrendjét, testmozgásának szintjét és általános egészségét, valamint az úszómedencék, a mezőgazdasági termelők piacai és a szabadidőközpontok mennyiségét, amelyek az emberek számára lehetőséget kínálnak egészséges állapotuk fenntartására. életmód. A 2019-es amerikai fitnesz-indexhez a kutatók számos új tényezőt egészítettek ki az egészségpolitika fontosságának hangsúlyozására - beleszámították az egyes városok levegőminőségét és azt, hogy milyen könnyű kerékpározni.
Oklahoma Cityben a lakosok mindössze 71% -a edzett az elmúlt 30 napban, és az embereknek csak 10% -a fogyaszt napi három vagy több adagot zöldséget. Az Oklahoma City lakosságának kevesebb mint fele jó egészségi állapotban, testtömeg-indexük (vagy BMI) szerint 34 százalékot tekintik elhízottnak. Oklahoma általánosságban nem volt jó a wellness szempontjából, mivel Tulsa a listán a harmadik legkevésbé illő város volt. (Észak-Las Vegas, Nevada, második lett az utolsó helyre.)
A spektrum másik végén, Arlington után, Amerika legfényesebb városai Seattle (Washington) és Minneapolis (Minnesota) voltak, amelyek mindegyike a tíz legjobb város közé tartozik, amelyekbe az évezredek számítanak.
Összességében az amerikai fitnesz mutató azt mutatta, hogy az összes városban a felnőttek 75, 2% -a volt fizikailag aktív az elmúlt hónapban, ám csak 22% felel meg az ajánlott aerob és erőszabályoknak. És annak ellenére, hogy az emberek tudják, hogy a kerékpározás nagyszerűen alkalmas mind a személyes fitnesz, mind a környezet szempontjából, az összes város lakosainak mindössze 4, 5% -a sétál vagy kerékpározik dolgozni.
Az American Fitness Index megállapításai különös jelentőséggel bírnak a nemzet növekvő elhízási arányának fényében. A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) 2018. decemberi jelentése megállapította, hogy az átlag amerikai felnőtt BMI-je csak félénk, 30-as, és ezt elhízottnak tekintik. Még ennél is aggasztóbb lehet egy, a Cancer Research UK által 2018. februárban készített tanulmány, amely megállapította, hogy az évezredek a legrosszabb generáció.
"A krónikus betegségek, az ülő életmód és a gyalogosok halálos áldozatai kritikus szinten vannak hazánkban, és a város vezetése hatékonyan képes kezelni ezeket a kihívásokat mindegyik megfelelő várossá válásával" - mondta Barbara Ainsworth, Ph.D., az American Fitness Index Testület elnöke. - mondta a Best Life egy nyilatkozatában. "Felhívjuk a város vezetõit, függetlenül attól, hogy a közösség hol helyezkedik el az ACSM / Anthem Fitness Indexben -, hogy merész és határozott lépéseket tegyenek a fitnesznövelõ infrastruktúrák kiépítése és fenntartása érdekében."
És ha úgy érzi, hogy a földrajzi elhelyezkedése akadályozza az egészségügyi céljait, érdemes megfontolni az USA-ba való költözést, ahol az emberek a leghosszabb ideig élnek.
Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír.