A szaporítást hagyományosan úgy tekintették, mint szokást, amelyet csak idősek vagy rendkívül lustak alkalmaznak. De egyre növekvő számú kutatás jelzi, hogy a napközbeni szundikálás sok egészségügyi előnnyel jár, ideértve a stressz csökkentését, valamint a szívroham, stroke, cukorbetegség és a súlygyarapodás kockázatának csökkentését. Bebizonyosodott, hogy egy jól időzített napszemüveg fokozza az éberséget, a kreativitást, a hangulatot és a termelékenységet, ami azt jelenti, hogy egyes Z- k elfogása irodai órákban elvileg nem olyan rossz ötlet.
Természetesen senki sem akarja, hogy az asztalánál aludni fognak (nem is beszélve, hogy a számítógép billentyűzetén való újrahelyezés díjat számít az arcára és a nyakára). Talán ezért van az, hogy a New York Citybe érkező legújabb trend kizárólag a szunyókálásra tervezett szállodák. Ezen a héten a Casper matracgyár elindította a The Dreamery-t - egy koncepcióüzletet zászlóshajójuk mögött, Greenwich Village-ben, ahol a fáradt városlakók becsúszhatnak néhány pizsamába, és 45 perces szundikálást vehetnek igénybe mindössze 25 dollárért.
De bár a marketingstratégia ragyogó lehet, nem egészen új. Már áprilisban részt vettem a nap York-i indító partin - egy önmagukban délnapi napsütésnek szentelt wellness klubban, Manhattan belvárosában. Olvassa el tovább, hogy megkapja a belső gombát ezen az alvási oázison. És hogy többet tudjon meg arról, hogyan lehet a legtöbbet kihozni a déli álmokból, nézd meg a Science Says ezt a tökéletes nap Napját.
1 Az első emelet
A Nap York négy emeletből áll. Az első emeleten található egy kis kávézó, ahol a látogatók egészséges ételeket, gyümölcsleveket és turmixokat vásárolhatnak tabletta segítségével, és szó nélkül szállíthatják azokat szállítószalagon keresztül.
2 A második emelet
A második emeleten található az első néhány napszedő hüvely: kapszula, amely egyszerű ágyneműt és párnákat tartalmaz mesterséges, csillogó csillagok és élő növények lombkorona alatt. Mint várható lenne, rendkívül sötét, és a beszéd szigorúan tilos, de a vendégek zajcsökkentő fejhallgatót kérhetnek pótdíj nélkül, ha abszolút csendre van szükségük a megfelelő mennyiségű pihenéshez. Az ágyak olvasólámpákkal vannak felszerelve, arra az esetre, ha át akarsz menni a tiszta alvási útvonalon, és könyveket segítségével álmodozni. Tartalmaznak egy aktív friss levegőellátást és egy hangtompító függönyt a tökéletes pihenéshez. Amikor a szálloda először megnyílt, csak hét napkártyája volt, de a népszerű kereslet miatt 29-re bővítették őket.
3 A harmadik emelet
A következő emeleten egy hétköznapi pihenőhely található, mely hangulatos hold hüvelyekkel, buja növényzettel, kandallóval, valamint jóga- és meditációs órákkal tele van. Ezek a kiegészítő wellness lehetőségek nem csak a hatékonyabb újratöltést és a pihenést segítik elő, hanem bizonyítottan a legjobb gyakorlatok az agy számára.
4 A tetőtéri
A tetőtéri függőágyakkal lógják a műfüves lóg, valamint közös asztalokkal, ahol a vendégek megismerkedhetnek egy nyugodt környezetben. Tekintettel a tudomány egészére, amely a közelmúltban felfedte a wellness előnyeit, ez nem egy rossz hely a laptophoz. Esténként alkalmanként rendezvényeket szerveznek, mint például film esték és workshopok, valamint az alvás fontosságáról szóló csúcstalálkozók.
5 A finom nyomtatás
A minimális foglalási idő 30 perc, ami mindössze 10 dollárba kerül, bár a lehető leghosszabb ideig foglalhat, ha rendelkezésre áll. A szálloda a nap 24 órájában, a hét hét napján nyitva tart, de ha egyeztessen időpontot délután 11:30 után, akkor közvetlenül fel kell hívnia a szállodát. Azoknak a személyeknek, akik az ilyen típusú szálloda higiéniai következményeivel foglalkoznak, Nap York ígéri, hogy mindegyik hüvely tartalmaz egy Airweave matracot, amelyet minden ügyfél után mossanak, és ágyba ágyazzák, amely hibákat blokkoló cipzárvédővel és felszerelt vegán bőrborítással rendelkezik. És ha bárki közted ötleteket keres, akkor tudd, hogy a hüvelyeket szigorúan az egyszemélyes használatra tervezték, és hogy mindenütt biztonságot garantálnak biztonsági őrök és kamerák. Figyelembe véve az alvásról és a fogyásról szóló közelmúltbeli tanulmányokat, akkor még az alvás közben is megalapozhatja az edzőterembe való pihenést. További információkért nézd meg ezt a titkos alvási trükköt, amely segít a fogyásban.
