Egy új város felfedezése után hosszú nap után vagy egy erőteljes izzadási edzés után az edzőteremben nagy valószínűséggel számíthat arra, hogy lábad úgy érzik, mintha tüzet éreznének, amikor végre lehetősége nyílik leülni. Ha azonban egész nap dolgozik egy íróasztalnál, és valahogy még mindig úgy érzi, hogy fáj a lábad, akkor nagyobb problémák merülhetnek fel a sörfőzés terén - olyanok, amelyek rendezéséhez akár podiatrikus kinevezést is igényelhetnek. Ha lábai rendszeresen fájnak, olvasson tovább, hogy megismerje a lábfájdalom leggyakoribb okait.
Lapos ívek vannak.
Shutterstock
A fájó lábad legfőbb oka az ívek - inkább annak hiánya. Ha a lábad szokatlanul sík, akkor előfordulhat, hogy laposlábnak nevezik. Noha ez általában fájdalommentes, a Mayo klinika megjegyzi, hogy az állapot lábfájást okozhat, különösen a sarok vagy az ív területén. Ha orvosa laposlábú diagnosztizálja Önt és megállapítja, hogy a betegség oka a fájdalomnak, akkor megrendelheti az Ön egyedi archív támogatását a tünetek korlátozása érdekében.
Önnek Raynaud-kórja van.
Shutterstock
A Raynaud-kór vagy a Raynaud-jelenség olyan állapot, amelyet a végtagok véráramának csökkentése jellemez. Az Arthritis Foundation szerint az embereknek, akiknek a lába Raynaud van, gyakran bizsergés és zsibbadás tapasztalható még a legkisebb hőmérsékleti változásokra is - és minél rosszabb a hőmérséklet, annál fájdalmasabb a reakció. Általában elmondhatja, hogy a fájó lábad Raynaud következményei-e, annak alapján, hogy fehérekre és / vagy kékre válnak-e, mivel ez az állapot egyik visszajelző jele.
Új futócipőre van szüksége.
Shutterstock
Használja a futócipőt hosszabb ideig, mint amennyit kellene, és előfordulhat, hogy minden egyes alkalommal, amikor egy kocogáshoz lépsz, súlyos fájdalmat szenved a lábad. Ennek oka az, hogy minél kopott cipője lesz, annál kevesebb párnázást és védelmet nyújtanak a lábadnak a durva járdánál. Szóval, milyen gyakran kell cserélnie ezeket a cipőket? A REI cipőszakértői szerint a futócipőjét 300–500 mérföldönként ki kell cserélni.
Az inak gyulladt.
Shutterstock
Tendinitis vagy az inak gyulladása előfordulhat a láb boka és sarokában is. Ezt az állapotot - amely érzékenységet és ízületi fájdalmat okoz - leggyakrabban az inak ismételt megterhelése okozza, például ismétlődő mozgás vagy elhasználódott futócipő viselésekor.
Önnek plantáris fasciitisz van.
Shutterstock
Ha fáj a lábad, és nem tudja miért, akkor a planta fasciitis lehet a tettes. A Mayo Clinic szerint ez a betegség - amelyet a lábának alján lévő vastag szövetszalagok gyulladása okozza - az sarokfájdalom egyik leggyakoribb oka, és intenzív kellemetlenséget okoz, amely a reggel, és lassan jobb lesz, annál jobban elmegy.
Sarkantyú van.
Shutterstock
Ahogyan Edward R. Laskowski, MD, a Mayo Clinic Sportgyógyászati Központ társigazgatója elmagyarázta a Mayo Clinic weboldalán, a sarokfúró "csontos növekedés, amely általában a sarokcsont elején kezdődik, és a a lábad. " Noha a legtöbb ilyen típusú növekedést nem tapasztalja kellemetlen érzés - a Cleveland Clinic megjegyzi, hogy 20 sarokfájdalommal rendelkező betegből csak egy szenved bármilyen fájdalmat -, érdemes ellenőrizni a lábát.
Van köszvényed.
Shutterstock
A köszvény egy olyan típusú izületi gyulladás, amely akkor fordul elő, amikor a húgysav, egy hulladék termék, tű alakú kristályokká alakul át, és a test szöveteibe kerül. Az Arthritis Alapítvány szerint ennek a gyulladásos betegségnek az egyik leggyakoribb tünete a nagy lábujj fájdalma és duzzanata, amely gyakran betegséget vagy sérülést követ.
Van bunionok.
Shutterstock
Előfordult már, hogy észrevetted, hogy néhány ember csontos kiemelkedései lépnek ki a lábuk belső részéből, és így a nagy lábujjuk szokatlan szöget vesz fel? Ezeket bunionoknak nevezik, és bár ezek viszonylag gyakoriak, fájdalmassá válhatnak (és ízületi gyulladást is okozhatnak), mivel lassan morfizálják a nagy lábujjcsontot. Az Amerikai Ortopéd Sebészek Akadémiája szerint az enyhe bunion fájdalmat általában enyhíti szélesebb cipő viselése és bunion-pajzs párnákba történő befektetés - de ha nehezen jár, akkor valószínűleg elérte azt a pontot, ahol mérlegelnie kell a műtétet.
Önnek van osteoarthritis.
Shutterstock
Osteoarthritis - az Artritisz Alapítvány szerint az ízületi gyulladás leggyakoribb formája - akkor fordul elő, amikor az ízületek csontjait védő porc elbomlik, ami merevséget, fájdalmat vagy akár a mozgás teljes elvesztését okozza. A lábát illetően az osteoarthritis leggyakrabban a nagy lábujjban jelentkezik, de ismert, hogy az a láb középső részét is érinti. És bár a vény nélkül kapható gyógyszerek, mint például a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID), egyes betegek esetében segíthetnek enyhíteni az osteoarthritissel járó fájdalmat, mások csak invazív intézkedések révén találnak enyhítést, például kortizon-injekciókat vagy műtétet. És további tippeket, amelyek segítenek az optimális egészség megőrzésében, olvassa el ezeket a 40 dolgot, amelyeket soha nem szabad hazudnia orvosának 40 év után.
