Bár a táplálkozásod csak néhány oka lehet köszvénynek, az élelmiszer nagy szerepet játszik abban, hogy gyakori, gyulladásos köszvényes rohamok. Több közös étel segíthet csökkenteni az ismétlődő támadások fájdalmát és gyakoriságát. Mielőtt új ételeket adna a diétájába súlyos betegség kezelésének szándékával, forduljon egészségügyi szakemberéhez.
A nap videója
Apple almabor ecet
Az almás ecet egy enyhe sav, amely segít a szervezetnek lúgosító környezet kialakításában, ami megakadályozza a húgysav kristályosodását az ízületekben Dr. Robert O. szerint. Fiatal és Shelley Redford Young a "The pH Miracle" -ben. Az almás ecetet az Ön étrendje többféle módon is be lehet vonni. Megszórjuk a salátákon, használjuk helyett más ecetek receptek, és savanyúság segítségével ezt a finom ecetet. Ezenkívül a szerzők azt javasolják, hogy egy italt fogyasszanak 2-4 tbsp kombinációval. almaecetes ecetet egy magas pohár vízben. Azt ajánlják, hogy naponta egy vagy két pohár vizet fogyasszon, amíg a köszvényed meg nem áll.
Tart Cherry Juice
A cseresznye lé magas antocianinokban, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek a köszvényes támadás során fellépő fájdalom és duzzanat csökkentésében. Add hozzá egy pohár vagy két cseresznye levét a napi étrendjéhez, hogy kezelje a köszvényedést. "A Népi Gyógyszertárak Útmutatója az otthoni és gyógynövény-gyógyszerekhez" azt ajánlja, hogy keverje össze az egyenlő részeket a vízzel és a cseresznye lékkel vagy a cseresznye-juice-koncentrátummal, miközben a köszvényedésed csökkent, csökkentse az egy pohárral fogyasztott mennyiséget. 999 Lemonok A citromok nem csak C-vitamint biztosítanak, ami segít a köszvényes fájdalom enyhítésében, de a citromfogyasztás helyett a cseresznyét is meg lehet enni, a friss vagy konzerv cseresznye mindennapos nyersen ugyanolyan előnyös antocianint ad. Káliumot is tartalmaznak.A kálium szükséges a megfelelő veseműködéshez, és segít megőrizni a vér és a vizelet pH-ját enyhén lúgos formában, Felicia Drury Kliment szerint "A savas alkáli egyensúly". A citromlé segít megelőzni a veseköveket és az urátkristályok kialakulását. Az egyik legjobb módja a citromlé fogyasztására citromvíz készítésével történik. Préseljük fel a fél vagy egész citrom levét egy 8 oz-ra. pohár meleg vízzel. Reggel reggel 30 percig itassa fel reggelit. A citromvíz nemcsak segít a köszvény kezelésében, hanem a felesleges hulladék rendszerét is.
