Tippek a röplabda Tryouts

A Rã - João Donato

A Rã - João Donato
Tippek a röplabda Tryouts
Tippek a röplabda Tryouts
Anonim

A röplabda-trükkökre vonatkozó tippeket úgy tervezték, hogy élvezetessé váljanak, amikor a röplabda csapatot próbálják ki. Míg néhány röplabda kipróbálási tipp a mechanikára és formára jellemző, mások közvetlenül a munkahelyi etikához és nyitáshoz kapcsolódnak a kísérlet során, valamint az utasítások betartására.

A nap videója

Jump Training

Míg a rengéslabda próbák során különböző képességek és attribútumok figyelhetők meg, az Ön speciális ugrási képessége egyszerű módja annak, hogy elkülönüljön a többi próbálkozó játékostól. A röplabda próbák előtti hetekben különböző ugró gyakorlatokat kell végrehajtani, a súlyozott lábugrásoktól kezdve a gyors intervallumképzésig, hogy extra hüvelyk legyenek a függőleges ugráshoz. A jó ugrási képességek megjelenítésével hasznos lehet a csapat mind a támadó, mind a védekező oldalán.

Spikes and Digs

A sport különböző elemeinek felkészülése, beleértve a tüskéket és az ásatásokat, segíteni fog a röplabda kipróbálásában. A golyó felhúzása több mint egy vertikális ugrás; ez is arról szól, hogy képes a szög a tüske egy kívánt része a bíróság, és még használ mindkét kezét. Hasonlóképpen sikeresen meg tudjuk ásni a labdát, ha a labdát a labda felé akarjuk elérni, és el lehet indítani a labdát egy kívánt pályán a csapattársa felé. Az egyes sport alapjainak elsajátítása nagy gyakorlatot igényel; a próbák előtti hetekben és hónapokban összejösz a leendő csapattársaival a gyakorlatban.

Energia

A röplabda kipróbálása során fontos, hogy bemutassa az edzőknek a csapat iránti elkötelezettségét, valamint azt a teljes intenzitást, amellyel játszol. Annak ellenére, hogy szimulációs röplabdázási játékokat és elszigetelt gyakorlatokat indítottak, ezek a gyakorlatok játékidő-intenzitással segítenek bemutatni a szenvedélyt és a vágyakat az edzőkre. Bár az edzők keresik a tehetséges játékosokat, azok a játékosok, akik erővel és erővel támadnak és védekeznek, ugyanolyan fontosak, mint a természetesen tehetséges játékosok.

Légy vezető

A játékosok folyamatos lendülete miatt az ifjúsági röplabda bajnokságok tekintetében a csapatvezetők folyamatosan elhagyják a csapatokat, hogy továbblépjenek magasabb ligákra és különböző lehetőségekre. Ennek eredményeképpen minden edző olyan játékosokat keres, akik vezetői képességeket mutatnak, és segíthetnek csapata felemelésében példával. Ha ismeri az adott ütőfúró futtatását, ajánlassa először a fúrást. A vezetés megszólaltatásával ösztönözze a többi résztvevőt, és bemutassa az edzőket, hogy Ön egy csapatjátékos.

Coachability

A coachok természetes tehetséget keresnek, minden edző azt szeretné tudni, hogy játékosai képesek lesznek növekedni és fejlődni speciális tanítási módszerei révén.Ennek eredményeképpen fontos megmutatni az edzőt, hogy kiigazításokat végezhet és kritikát tehet. Ahelyett, hogy elmondaná egy edzőnek, hogy a technikától eltérő módon tanulta meg a másik edzőt, ismerje el az utasításait, és azonnal beilleszti a játékstílusába. Amellett, hogy benyomja az edzőket, ez javíthatja a mechanikáját és a röplabdapályán.