A legtöbb kisgyermek fizikai játékot és testmozgást folytat napi szinten, miközben megtanulják, hogyan kell kölcsönhatásba lépniük a környezetük és társaikkal, és olyan készségeket fejlesztenek ki, mint például ugrás és mászás. Azonban néha a testmozgás zavaró tüneteket okozhat, mint például a köhögés. Szerencsére a köhögés legtöbb esete a kisgyermekek testmozgása után megelőzhető és kezelhető környezeti és magatartási változásokkal.
A nap videója
Jellemzők
A testmozgás után köhögő gyermekek további tüneteket tapasztalhatnak, mint pl. Légszomj, sípolás vagy több percnél tovább idő előtt fáradt. Ezenkívül az Allergia és az asztma alapítvány Amerika honlapja elmagyarázza, hogy a kisgyermekek nehézséget okozhatnak a táplálkozás, a gyors légzés és a zajos légzés után. A testmozgás után kezdődő köhögés éjszaka romolhat és zavarhatja a kisgyermek alvását, magyarázza a Gyermekegészségügyi útmutató. A tünetek súlyosbodhatnak, ha a gyakorlást száraz vagy hideg időben vagy szabadban, ha a levegőszennyezés magas.
Okok
A köhögés a testmozgás után gyakran az asztma következtében alakul ki, és mivel a csecsemők és a kisgyermekek még kisebb légutakban vannak, mint a felnőttek, hajlamosabbak az asztmás triggerekre, például a testmozgásra, a légzőszervi fertőzésekre és a szennyezőkre. az Allergia és az asztma Alapítvány Amerika honlapján. Az allergének, mint például a pollen, a kedvtelésből tartott állatok és a dohányfüst, a gyakorlás után is okozhatnak köhögést a kisgyermekek. A fertőzések, mint például a megfázás, az influenza és a bronchiolitis szintén okozhat köhögést kisgyermekeknél, magyarázza a szülők honlapja.
Kezelések
Gyermekgyógyászok kezelik az asztma által okozott köhögést gyors hatású inhalációs gyógyszerekkel, mint az albuterol. Ezenkívül az orvosok javasolhatnak napi gyógyszert az asztmára, például leukotrién antagonistára, magyarázza a BabyCenter honlapját. A fertőzés következtében fellépő köhögést otthoni ápolási intézkedésekkel, például hidratációval és pihenéssel kezelik. A légzőszervi fertőzésekkel járó kisgyerekek előnyösek lehetnek az orrüregekbe helyezett sóoldatokkal, amelyek segítenek csökkenteni a köhögés utáni cseppfolyósodást. Az allergiák által okozott köhögésnél szenvedő kisgyerekeknél az over-the-counter vagy vényköteles antihisztaminok csökkenthetik az allergiás tüneteket.
Megelőzés
A szülők segíthetnek megelőzni a köhögést az asztma következtében fellépő edzés után, például környezeti változásokkal, mint pl. Kitömött játékok és szőnyeg eltávolítása a gyermek szobájából, hipoallergén párnák és matracok fedezésével, magasak, és a gyermekek távol tartják az allergiát okozókat. A gyermekeknek a másodlagos füsttől történő eltávolítása szintén elősegíti a köhögés megelőzését. A Child Health Guide weboldalának megfelelően, a hűvös köd párásítót használva a kisgyermek szobájában éjszaka is segíthet a köhögés csökkentésében a testmozgás után.
