Ötszáz millió Twinkies van sült évente. A kezeléseket először 1930-ban kínálták, és most a Hostess készítette őket. A twinkies krémes vanília ízű tölteléket körülvevő vanília piskóta torta. A népszerűség ellenére a Twinkies nagyon kevés tápértéket kínál.
A nap videója
Kalória és makronutriens
Egy Twinkie 150 kalóriát tartalmaz. A 4,5 g teljes zsírból 2,5 g telített. Mindegyik Twinkie 27 g szénhidrátot és 1 g fehérjét tartalmaz.
Egyéb táplálkozási információk
A Twinkies 20 mg kalciumot tartalmaz. A Twinkie 220 mg hatóanyagot ajánlott az 500 mg-os hatóanyag-leadásra. A Twinkie 20 mg koleszterint biztosít a napi 300 mg-os ajánlott határértéken. A Twinkies nem nyújt jelentős mennyiségű egyéb vitaminokat, ásványi anyagokat vagy egyéb tápanyagokat.
Aggodalmak
Egy Twinkie 19 g cukrot tartalmaz, ami közel 5 ts. Az American Heart Association azt javasolja, hogy cukrot adjon hozzá 6 tk. naponta nők és 9 ts. naponta a férfiak számára. A twinkies finomított lisztből készült, amely nem kínál rostot vagy további táplálékot.
Megfontolások
A hostess 100 kalóriatartalmú csomagot kínál sok torta termékéhez. A Twinkie Bites 100 kalóriát tartalmaz három mini-tortához, 2,5 g zsírral. A sült Twinkies népszerű vásár. Ez az előkészítési módszer 34 g zsírral növeli a kalóriaszámot 420-ra.
Összetevők
A pletykák ellenére a Twinkiesnek csak 26 napos eltarthatósági ideje van. A Twinkies részlegesen hidrogénezett olajokat is tartalmaz. Bár a táplálkozási címke azt mondja, hogy 0 g transz-zsírt tartalmaz, ennek az összetevőnek a jelenléte azt jelzi, hogy a süteményeknek nyomnyi szintjei vannak, amelyek napi egynél többet fogyasztanak. Mesterséges színeket és ízeket, valamint tartósítószereket is tartalmaznak.
