A lábak átkelésénél összehúzza és rugalmasan rugolja a combját és a csípőjét flexor izmok annak érdekében, hogy egyik lábát a másik fölé emeljék, ülő helyzetben. Ha fájdalmat érez ezen a területen a testén, miközben megpróbálja átlépni a lábadat, az lehet a sérülés vagy az ízület krónikus betegsége. A fájdalom súlyosan különbözhet, ha ezt az egyszerű láb- és csípőmozgást végezzük, kezdve az enyhe fájdalomtól az éles fájdalomig, az állapotától függően.
Aznapi videó
Előzetes combfájdalom
Az anterior combfájdalom vagy a felső lábszár elülső része fájdalmai számos okból eredhetnek, és jelen lehetnek a lábak átkelésénél. Joseph D. Kurnik Dynamic Chiropractic szerint az elülső combfájdalmat neuromuszkuláris sérülés okozhatja, vagy az ágyékcsontjából származó idegekkel kapcsolatos állapotot. Ez az ügy még nagyobb valószínűséggel fordul elő, ha nemrég sérült vagy sérült meg a lábad, vagy más módon károsította az izmaidat. Az ágyékcsont gerincének az izületek irritációja fokozhatja a kapcsolódó idegek nyomását, és a felső combfájdá alakulhat ki, különösen a csípőízület elhajlásakor.
iázikás
A combod vagy a csípőízület másik fájdalma a lábak keresztbe kerülésével is. Szerint a Sciatica-Pain. org weboldalán, a lábak átkelésének helyzete nyomást gyakorolhat az ülőidegre, amely a csípő, a fenék és a combja alatt fut. Miközben a lábaidat keresztezed, ez nem okozza ennek a betegségnek a kialakulását, ez tovább irritálhatja az ideget, különösen akkor, ha hosszabb ideig ezen a helyen áll.
Izomtörzs
Az Amerikai Akadémia Ortopédiai Sebészete szerint az izomtörés gyakori sérülés, amelyet sok ember, különösen sportolók, egy bizonyos ponton tapasztalhat. A törzsek gyakorlatilag bármely izomban előfordulhatnak, és sok fájdalmat okoznak, különösen röviddel a sérülés után. A lábak átkelésével, miközben a felső comb vagy a csípő izomtörzse rendkívül fájdalmas lehet, mivel Önnek szüksége van az izmok összehúzására a mozgás befejezéséhez.
Megfontolások
Ha fájdalmat érez a comb izmaiban vagy a csípőízületében, miközben megpróbálja átlépni a lábadat, érdemes lehet ezt a mozgást végezni, vagy ebben a testtartásban ülni, amíg a fájdalom el nem tűnik, vagy az Ön állapota meggyógyul. Az Ön állapota súlyosságától vagy fájdalom okaitól függően ez a pihenőidő néhány naptól néhány hétig terjedhet. Ha a fájdalom nem nyugszik a pihenés után, keresse fel orvosát.
