A diverticula jelenléte - a kis vastagbélben lévő, sac-szerű tasakok - divertikulózisnak nevezik, amely leggyakoribb tüneteket nem okoz. Ha az étel, a széklet vagy a baktériumok a divertikulákba ragadnak, gyulladtak vagy fertőzöttek lesznek. Ezt az állapotot diverticulitisnek nevezik. Általánosságban elmondható, hogy a divertikulitist okozó egyéneknek alacsony rosttartalmú étrendet kell követniük ahhoz, hogy a belek gyógyuljanak. Mindazonáltal minden egyes személy egyedülálló, és egyes egyének bizonyos élelmiszerekkel súlyosbodó tüneteket tapasztalhatnak, míg mások képesek tolerálni ezeket az élelmiszereket.
A nap videója
Kerülendő zöldségek
A diverticulitis gyulladása során kerülje a magas rosttartalmú zöldségeket, beleértve a nyers zöldségeket bőrrel vagy magvakkal és az alultáplált zöldségeket - a brokkoli, Sárgarépa, karfiol, articsóka, zeller, padlizsán, kukorica, burgonya, bors, spenót, kelkáposzta, paradicsom és squash. Kerülni kell a pépes vagy magvú növényi gyümölcslevet, és a sima zöldséglevet napi 4 grammra kell korlátozni. Kerülni kell a gáztalakító zöldségeket, például a káposzta, a savanyú káposzta, a paprika, a brokkoli, a céklát, a gombát, a hagymát, az okra, a lima babot, a paszternákat és a kelbimbókat.
Egyéb elkerülni kívánt élelmiszerek
Az alacsony rosttartalmú diétán kívül más élelmiszerek közé tartoznak a teljes kiőrlésű gabonák, mint a teljes kiőrlésű kenyér, a teljes kiőrlésű tészta és a barna rizs; nyers gyümölcsök bőrrel; prúzható gyümölcslé és gyümölcslé pépével; szárított bab, borsó és lencsék. A dióféléket, a magokat és az ezeket tartalmazó termékeket el kell kerülni. A zsíros, sült és cukros termékek szintén kívül esnek. A tej és a tejtermékek - amelyek nagy a cukorlaktózban - korlátozottak.
Habár ellentmondásosnak tűnik, a divertikulitisz-felszabadulás során korlátozott magas rosttartalmú ételek a leginkább a diverticulitis megelőzésére szolgálnak. A Stanford Egyetem Orvosi Központja 30-35 gramm szálat kap naponta. A magas rosttartalmú étrend mellett megfelelő folyadékbevitel ajánlott. Probiotikus ételek, mint a joghurt és a miso napi hasznos lehet.
Átmenet a normál étrendbe
