Bár a látás bizonyos változásai természetesek lehetnek az idősödésben, az elmosódott látás az alapbetegség jele lehet. A látás romlásának egyik oka makula degenerációnak nevezett állapot. A D-vitamin hiánya növelheti a makula degeneráció kockázatát, de az esetleges kiegészítés alkalmazása előtt beszéljen orvosával.
A nap videója
D-vitamin
A D-vitamin néhány ételben, például halakban, tojásban és májban van jelen; ez a vitamin is sok tejtermékhez kerül. A szervezet D-vitamint is készíthet, ha a bőred napfénynek van kitéve. A D-vitamin, a táplálékkiegészítők hivatalának egyik fő szerepe, hogy segítsen a szervezetnek felszívni a kalciumot. A D-vitamin szabályozza a sejtnövekedést, a gyulladást és a neuromuszkuláris funkciókat is.
Elmosódott látásmódok
A homályos látás, akár egy szem vagy mindkettő, számos különböző szemprobléma tünete. Néha a EyeHealthWeb megjegyzi, hogy csak azt jelenti, hogy szemüveget vagy új vényköteles lencsét kell alkalmazni. Másrészt súlyosabb körülmények, például a makula degeneráció, homályos látást is okozhatnak. Ha homályos látást alakítanak ki, alapos vizsgálatot végezzen egy optometrista vagy szemész szakorvos által.
Bár a D - vitamin szerepe a makuladegenerációban még vizsgálatban van, egyes kutatások azt sugallják, hogy a D - vitamin megfelelő szintje fontos lehet a betegség megelőzésére. A "JAMA szemészet" című, 2011. áprilisi tanulmány szerint a megnövekedett D-vitamin bevitel csökkentette a 75 év alatti nőknél a makula degeneráció kockázatát. Egy másik, 2012-ben az "Aging neurobiológiája" című tanulmány azt javasolta, hogy a D-vitamin megfiatalíthatja a szemeket csökkenti a gyulladást és javítja a látást.
D-vitamin-kiegészítők
