A vényköteles gyógyszer warfarin márkaneve Coumadin a vérhígító, amely megelőzi a veszélyes vérrögöket szívrohamot vagy stroke-ot okozhat. A coumadin lelassítja a vérképződést. A K-vitamin képes ellensúlyozni a Coumadin-ot, gyorsabb vérrögképződéssel, ami zavarja a gyógyszer hatékonyságát. Ha vérhígító szerekre van szükség, egyenletes mennyiségű K-vitamint kell fogyasztania annak érdekében, hogy a gyógyszer hatékonysága konzisztens maradjon.
A nap videója
Nézd azokat a leveles zöldeket
A leveles zöldségeknek magas K-vitaminnal és alacsony K-vitaminnal is rendelkeznek. A fél csésze főtt káposzta 531 mikrogramm K-vitamint tartalmaz. A fél csésze főtt spenót 444 mikrogramm K vitamint tartalmaz. A Collard zöldek, a svájci csíra és a mustár zöldek 279 mikrogramm és 418 mikrogramm között vannak 1/2 tál főzött szolgáló. Egy csésze nyers zöldborsó 138 mikrogramm, 1 csésze nyers spenót 145 mikrogramm, a zöld levélaláta 71 mikrogramm csészénként és a romaine saláta 57 mikrogramm csészénként. Egy csésze nyers endive 116 mikrogramm K.-vitamint tartalmaz.
Brokkoli, kelbimbó és zöld krumpli
Egy csésze főtt brokkolinnak 220 mikrogramm K-vitaminja van, míg egy csésze nyers brokkoli 89 mikrogramm vitamint tartalmaz. A főtt kelbimbók 219 mikrogramm K-vitamint tartalmaznak poháronként, a főtt káposzta pedig 82 mikrogramm / 1/2 csésze. Négy spárga spárga 48 mikrogramm K-vitaminnal rendelkezik. A Michigani Egyetem Egészségügyi Rendszere szerint a zöldebb a növény, annál nagyobb a K-vitamin mennyisége.
Zöld teák, gyógyteák és kiegészítők
Győződjön meg róla, hogy kezelőorvosa tudja, milyen növényi teákat, zöld teákat vagy kiegészítőket szed. A zöld tea és bizonyos növényi teák gazdagok a K. vitaminban. Ezek radikálisan növelhetik a K-vitamin szintjét, és eldobhatják a Coumadin hatékonyságát a szervezetben.
Legyen következetes
Az Országos Egészségügyi Intézet szerint elengedhetetlen, hogy a Coumadin-t szedő emberek folyamatosan tartsák fenn a K-vitamin szintjét a véráramban. A K-vitamin mennyisége hirtelen ingadozása, akár növekedése, akár csökkenése, befolyásolja a véralvadási tényezőket, így vérrögök túl gyorsan vagy nem elég gyorsan.Emiatt gondosan figyelnie kell, hogy mennyi K-vitamin van az ételben, amit eszel, és mindennap egyenlő mennyiséget fogyaszt. Ha megváltoztatja a K-vitamin bevitelt, azonnal tájékoztassa orvosát.
