Az ivóvíz jó az egészségére, de a vízterápiai étrend egy csillogó étrend, amelyet tisztításnak vagy méregtelenítésnek neveznek. A táplálék nem korlátozza az étkezést, és egészségesebb lehetőséget nyújt, mint a legtöbb diétát. És segíthet a napi vízellátás igényeinek kielégítésében, bár csak ivóvízzel egész nap kiküszöböli a speciális vizes étrend szükségességét. Forduljon orvosához, mielőtt megváltoztatná az étrendjét.
A nap videója
Diet Details
A vízterápia étrendje egyszerű. Elõször reggel, még mielőtt megcsiszolnád a fogait, 6 pohár vizet iszol. Aztán várjon egy órát a reggeli megkezdése előtt. Állítólag, ha nagy mennyiségű vizet iszik a vízben, az első dolog reggel megtisztítja a mérgező anyagokat.
Egészségügyi víz
Az egészséges felnőttnek napi 8-12 csésze vizet kell igénybe vennie, a Clemson Cooperative Extension szerint, és a vízterápiai étrend segíthet a napi igényeinek elérésében. Az ivás közben elegendő víz segít a tápanyagok mozgatásában a sejtekből és a sejtekből, a máj és a vesék felelősek azért, hogy megszabaduljanak a mérgező anyaguktól. Annak biztosítására, hogy megfeleljen a napi vízellátásának, mindazonáltal segítheti mind a májat, mind a veséjét a jó működés érdekében.
Annak érdekében, hogy napi vízigényeid kielégítése nélkül fél vagy többet is fogyjon, mielőtt még a fogakat is megcsiszolta volna, tegyen vizet italokkal és rágcsálnivalókkal, cserélje ki egy vagy két kávészünetét egy a víz megtörik, és tartsa a csészét vagy üveg vizet az íróasztalán, miközben a nap folyamán dolgozik.
