A technikailag gyakorlott golf swing megköveteli a tömeg átvitelét a célpont felé, miközben a klubfej átmegy a labda hatásán. A golfozó lába úgy működik, mint egy stabilizáló elem és egy eszköz a tömegátadás hajtóerejének. Ennek eredményeként a lábak nagymértékben befolyásolják az időzítést és a teljesítményt minden golflövésnél.
A nap videója
A súlyeloszlás fontossága
A golf-swing súlyának megfelelő tájolása a sikeres lövöldözésekhez kulcsfontosságú swing elemek széles skáláját érinti. Ben Hogan azt mondja, hogy a tömegátvitel egy lövés során egy mozgássorozat részeként nagyobb hatalmat eredményez, mint egy olyan lengés, amely csak a kar forgatására támaszkodik. Hasonlóképpen, ha a golfozó tömege a hátsó lábán marad a teljes lengésen keresztül, akkor a megfelelő szögfelületet és a szilárd érintkezést nehéz elérni.
Helyes állítás és egyensúly
A lábaknak, hogy segítsenek fenntartani az egyensúlyt a golf hinta révén, olyan helyzetben kell lenniük, hogy a megfelelő helyzetben legyenek egymástól. Az "Öt leckében", Hogan azt tanítja, hogy a legtöbb lövésnek szüksége van egy váll szélességére az egyensúlyhoz. Ha azonban egyenetlen talajon lövöldözni akarsz, akkor elég szélesen kell állnod ahhoz, hogy úgy érzed, hogy a lengésed nem fogja leállítani azt a képességét, hogy állandóan tartsa a lábadat a folytatásban.
A Backswing
Ahogy visszahúzod a klubot a backswing során, mérsékelt súlytranszfer történik ebben az irányban. Fontos a kapcsolódás a lábak és a föld között a lengés ezen részében. A talajról érkező talpok megzavarhatják az időzítést, a megfelelő tömegátutalást és a labdát. A "Golf For Dummies" szerint a legjobb módja annak, hogy a lábakat a helyén tartsuk, lehetővé teszi, hogy a térdek rugalmasak legyenek a visszahúzás irányába.
A Downswing és a Follow-Through
A lábak továbbra is stabil alapot nyújtanak, mivel a visszaesés megkezdődik és a tömeg elindítja a cél felé történő átvitelét. A lábak is lehetővé teszik a térd előrehaladását a labdával való érintkezésen keresztül, ami teljes súlyátvitelhez vezet. Hogan azt mondja, hogy a hátsó lábfej feláll, amíg a lábujjra pihen, miután befejezte a követést, hogy a csípő lehessen szembenézni a célponttal.
