Háromféle héna létezik: amikor a hashártyán a lágyrész elnyúlása a hasfalon történik, úgynevezett köldökvérzés; amikor a kiemelkedés a membránon keresztül történik, hiatal hernia néven ismert; ha a kiemelkedés az alsó hasfalon keresztül történik, akkor ez egy inguinalis herém. Mindhárom típust műtéttel korrigálják, de a fenti műtétek bármelyikét a helytelen súlyemelés gátolja.
A nap videója
Okok
A herniákat a membrán vagy a hasfal egy része gyengesége okozza. A hasi nyomás növekedése - amely nehéz tárgyak emelésekor is jelentkezik - szintén kialakulhat a sérv. A helytelen súlycsökkentő forma növeli a herniáció esélyeit. Gyakori köhögés, hányás és túlzott feszültség a bélmozgások során is olyan tényezők, amelyek a herniát okozhatják.
Sebészet
A műtétet leggyakrabban általános érzéstelenítés végzi. A legtöbb esetben egy sebész egy kis metszést tesz lehetővé, amelyen keresztül a lágyrészeket visszahelyezi a hasüregbe. A sebész ezután összehúzza a gyengített vagy sérült területet, hogy megakadályozza a jövő herniációját. Bizonyos esetekben a sebész egy szintetikus hálót helyezhet el a gyenge pont közelében, hogy támogassa a hasfalat. Ha a herniáció kicsi, ezek az eljárások laporoszkópikusan, azaz minimálisan invazív módon, apró bemetszésekkel végezhetők el.
Sebészeti beavatkozás
Ha az eljárás bonyolult és megfigyelésre szorul, akkor rendszerint néhány órával a műtét után térjen haza és 3-7 napot tölthet az ágyban. A legtöbb esetben a műtét után 5-6 napon belül visszatérhet normál étrendjéhez. Az első hét után orvosa javasolhatja, hogy sétáljon, végezzen néhány szakaszt, sok folyadékot inni és sok rostot eszik.
Súlyemelés
A műtét sebészi műtéti sebzése általában a műtétet követő 10 napon belül meggyógyul. Ez azonban nem jelenti azt, hogy teljesen felépül, mivel a mélyebb szövetek akár hat hónapig is megtehetik a gyógyulást. Ez azt jelenti, hogy legalább három hónapig ne fusson, ne emelje meg a súlyos súlyokat, ne legyen erőszakos bélmozgás és nehezebb gyakorlást végezzen, hogy a hasüreg falai meggyógyuljanak.
Ezután töltsd le a testsúlygyártást könnyebb súlyokkal, és válassz ki olyan gyakorlatokat, amelyek a legkevesebb nyomást gyakorolják a hasüregre. Is, végezzen hasi gyakorlatokat, hogy erősítse a hasfal, hogy megakadályozzák a jövő herniation. Ne hagyja abba a gyakorlást és konzultáljon kezelőorvosával, ha bármilyen fájdalmat vagy kényelmetlenséget érez.
