Az epehólyag sebészeti műtét után történő súlyvesztés nehézséget okozhat azáltal, hogy teste már emészteti az ételt. Az epehólyag eltávolítása megakadályozza, hogy a zsírok a szerv által kibocsátott epe által metabolizálódjanak. Bile-kiegészítők állnak rendelkezésre, de még mindig változtatnak az ételeket, amelyeket eszel, hogy a műtét után tartsa a súlyt.
A nap videója
Nem zsíros tejtermékek
A nem zsíros tejtermékek, mint a sovány tej és a zsírmentes sajtok étkezése segít fenntartani az egészséges életmódot, valamint a testsúlygyarapodást kontroll alatt tartani. Kerülje a teljes tejet, tejszínt, sajtküszöböt és tejfölt.
Gyümölcsök és zöldségek
Mindenféle gyümölcs vagy zöldség jó étkezési lehetőség az epehólyagműtét után. Az egyetlen elkerülni kívánt gyümölcs az avokádó. A friss gyümölcsök és zöldségek a legjobbak; kerülje a sült változatokat vagy a típusokat krém vagy vajalapú mártásokban.
Lean Meats
Az epehólyagműtét után enni kívánt húsnak soványnak kell lennie. A legtöbb marhahúst és marhahúst el kell kerülni. A sült húsokat el kell kerülni az epehólyag eltávolító műtét után is. A baromfi, a hal és a tojásfehérje jó lehetőségek.
Italok
Az epehólyagműtét után a legtöbb ital finom, ha nem tartalmaz teljes zsírtartalmú tejet. A testsúlycsökkenés mellett nézze meg a kalóriatartalmat is. Engedje meg a diétás üdítőitalokat, az étkezési jeges teákat, a fekete kávét és a vizet.
Édességek
Sok édesség és desszert magas zsírtartalmú, és el kell kerülni, ha epehólyagműtét után szeretne lefogyni. Zsírmentes sütemények, nem zsíros joghurt, zselé, rizs sütemények, alacsony zsírtartalmú muffinok és pattogatott kukorica vaj nélkül fogyaszthatók.
