Weight Loss Tippek, amikor a születésszabályozás

if you can't lose weight: watch this

if you can't lose weight: watch this
Weight Loss Tippek, amikor a születésszabályozás
Weight Loss Tippek, amikor a születésszabályozás

Tartalomjegyzék:

Anonim

Ahogy a szemed keresztezése nem teszi őket örökké fagyaszthatják, az összes fogamzásgátló tablettát nem teszik meg súlyosabban, mondja Mayo Clinic. Ha fontot adsz, gyakran leveszed őket egy másik születésszabályozó tablettára való áttéréssel vagy a korábban elfogyasztott kalóriák elégetésével. Ha súlyos súlyt kapsz, ami nem mozdul el, akkor jelentősebb problémája lehet, mint néhány extra font.

A nap videója

A Big Fat Lie?

Egyes tabletták egyáltalán nem okoznak súlygyarapodást, mondja a Mayo Clinic, míg mások okozhatnak puffadást és vízvisszatartást, ami csak néhány embernek érezheti magát, mintha súlyt szerezne. A leggyakrabban megfékezhető a mell, a comb és a csípő. A tablettákban lévő ösztrogén néha a zsírsejteket nagyobbra emeli, de nem sokszorozza őket. Végül, egy kis számú, a születésszabályozásban levő nők súlyos gyarapodást okoznak a megnövekedett izomtömegnek köszönhetően, nem zsíros, mivel a férfi nemi hormon kis mennyiségének hatása a testükre.

A Skinny on the Pills

Ha még mindig aggódik, vagy tapasztalja a vérontást és a súlygyarapodást a fogamzásgátló tablettáknál, választhat olyan tablettákat, amelyek a legalacsonyabb ösztrogénmennyiséggel rendelkeznek, a Női Egészségerőforrás tanácsot ad. A piacon a legalacsonyabb dózis 20 mg / kg tabletta, ami kevesebb mint a fele az ösztrogénnek, amely 50 mcgm-es tablettákban található. A legalacsonyabb ösztrogén dózisú tabletták közé tartozik az Alesse, Levlite, Loestrin-Fe, Mircette, Ortho Evra és Yasmin.

Amikor Yasmin 2001 júniusában érte el a piacot, eléggé felkavarta az állítólag segíti a nőket a testsúlycsökkenésnek, az Ebony rámutat. Néhány nő a tablettát a fogyás módjának tekintette, függetlenül attól, hogy érdekli-e a születésszabályozás, vagy sem. A gyártók hangsúlyozták, hogy a Yasmin-et megakadályozták a nem kívánt terhességek, nem pedig a nemkívánatos fontok, és nincs tudományos bizonyíték arra, hogy bizonyítani tudják Yasmin hosszú távú fogyás eredményét. A Yasmin és egy másik, Yaz nevű tabletta mellett mindkettő drospirenont tartalmaz, "Marie Claire" jelentése: a vizelethajtó, amely csökkenti a felduzzadást, csökkentve a vízben tartósító nátriumot a szövetekből. A drospirenon egyik mellékhatása az a tendencia, hogy a szervezet megtartsa a káliumot, ami kockázatot jelent azoknál a nőknél, akik vagy nagyon sok gyulladáscsökkentő gyógyszert vagy mellékvese, vese- vagy májbetegségben szenvednek.

Tippek a mérlegeléshez

Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás továbbra is ideális módja annak, hogy fenntartsák és fogyasszanak, függetlenül attól, hogy Ön születésszabályozással van-e vagy sem, "Ebony" megjegyzi. Ha a testtömegnek több mint 5 százalékát kapja a születésszabályozó tablettáknál, különösen ha alacsony ösztrogénpótlásra vált át, nagyobb probléma lehet, mint az extra font, a Női Egészségügyi erőforrás figyelmeztet.Egy ilyen állapot utalhat abnormális glükóz metabolizmusra vagy inzulin rezisztenciára, az utóbbi pedig alacsonyabb szénhidráttartalmú diétát igényel annak érdekében, hogy bármilyen súlyt fenntartson vagy elveszítsen.