A B6-vitamin vagy a piridoxin egy vízben oldódó vitamin, amely elengedhetetlen a megfelelő idegrendszer működéséhez. Pontosabban, a neurotranszmitterek és a mielin képződésének szintéziséhez B6-vitamin szükséges. A neurotranszmitterek olyan vegyi anyagok, amelyek segítenek az idegek kommunikációjában, és a myelin védőburkolat az idegek körül, ami segít az idegi jelátvitelben. A B6-vitamin hiánya alkoholizmussal, májproblémákkal, pangásos szívelégtelenséggel és hyperthyreosisban szenvedő betegeknél fordul elő, és gyógyszeres mellékhatások lehetnek. Forduljon orvosához, és nézze meg, hogy a B6-vitamin hasznos lenne-e az Ön számára, és tájékoztatja Önt az előnyeiről és mellékhatásairól.
A nap videója
Megakadályozza a neurológiai problémákat
A B6 vitamin fontos szerepet játszik az idegrendszer működésében. Így a B6-vitamin hiányosságai súlyos neurológiai hiányokat okozhatnak, beleértve az zsibbadást, a gyengeséget, a mozgást és a koordinációs nehézségeket. A B6-vitamin hiánya ritka, mert a vitamin sokféle élelmiszerben megtalálható, beleértve a gabonaféléket, a hüvelyeseket, a zöldségeket, a burgonyát, a tejet, a sajtot, a tojást, a halat, a májat, a húsokat és a lisztet. Mindazonáltal hiányosságok is előfordulhatnak. Szerencsére a B6-vitamin-kiegészítés hatékonynak bizonyult a B6-vitamin-hiány miatt bekövetkező neurológiai problémák megelőzésében.
Csökkent szenzáció
Bár a B6-vitamin szükséges az egészséges idegrendszer működéséhez, mellékhatásokat is okozhat, amelyek szintén befolyásolják az idegrendszert. A B6-vitamin-kiegészítés lehetséges mellékhatása a csökkent érzés. Pontosabban észrevehetjük, hogy a láb vagy a száj körüli zsibbadás, csökkent érzés érzünk a bőrhöz vagy a bizsergést. Ha ez a mellékhatás jelentkezik, értesítse orvosát. Megváltoztathatja a B6-vitamin adagját, amelyet szed vagy szétosztja a napi többszörös beadást a nap folyamán a mellékhatások megelőzése érdekében.Koordinációs veszteség
A B6-vitamin kiegészítés szintén megváltoztathatja az idegek motorját vagy mozgását, működését. A B6-vitamin alkalmazása esetén tapasztalható a koordináció elvesztése. Ez akkor fordul elő, mert a B6-vitamin hatással lehet a neurotranszmitterekre, amelyek szabályozzák a mozgásban résztvevő idegeket a kisagyban, ami az agy koordinációs központja.Ha tapasztalt koordinációvesztés vagy nehezen jár, akkor hagyja abba a B6-vitamin bevitelét és figyelmeztesse orvosát.
