Milyen előnyökkel jár a Myoplex Shakes?

A Nutrition Shake család tagjaként a Myoplex shake-eket a jó egészséghez szükséges alapvető tápanyagokból állítják elő. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a Myoplex-rázás meggyorsulása az egészségi állapot lendületét eredményezheti, de bizonyos előnyöket biztosíthat néhány ember számára, különösen a sportolók számára. Beszéljen orvosával, mielőtt hozzáadná a Myoplex-ot a napi étvágyához, hogy megbizonyosodjon róla, hogy helyes az Ön számára.

A nap videója

Minden alap

A csokoládéhéjból vagy gazdag sötét csokoládéból készült egy darab 17 uncia adag a Myoplex shake 300 kalóriát és 7 gramm zsírt tartalmaz, amelyek közül 1 5 gramm telített. Ez azt jelenti, hogy napi zsírkorlátjának mintegy 11 százaléka és napi telített zsír határértékének körülbelül 8 százaléka. Az eperkrém, a francia vanília, a sütemények és a krémes verziók 1 gramm telített zsírt tartalmaznak adagonként. Ez egy fontos szempont, mert a Myoplex rázása nem annyira táplálkozik, ezért el kell döntenie, hogy a telített zsír határértékének 8 százaléka megérte-e azt a rázkódást. Túl sok telített zsír növeli a szívbetegség kockázatát.

Egy 17 uncia eredeti Myoplex rázza, bármilyen ízben 42 gramm fehérjét tartalmaz, amely a 46 gramm fehérje nők 91 százaléka naponta és 75 az 56 gramm férfiak százaléka minden nap igényel. A Myoplex porított rázás-keverék, a csomagoláson feltüntetett utasítások szerint 42 gramm fehérjet tartalmaz adagonként. A Myoplex Strength Formula, amely vaníliás vagy csokoládé krémes ízben van, 25 gramm fehérjét tartalmaz 14 uncia adagban. Mivel a fehérje elengedhetetlen az emberi túléléshez, beszélhet az orvosával a Myoplex rázkódásairól, ha aggódsz, hogy nem eszel elegendő fehérjét. A fehérjehiány nem gyakori az Egyesült Államokban, azonban a Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja.

Essential Vitaminok és ásványi anyagok

Az eredeti és a Strength Formula Myoplex mindegyik ízben rázza meg a C-vitamin 100% -át minden nap. A C-vitamin tartja erősen az immunrendszert és támogatja az egészséges bőr, az íny és a fogakat. Az E-vitamin 100% -át minden nap megkapja. Az E-vitamin az Ön sejtjeinek védelmi vonalat nyújt, amely csökkentheti bizonyos egészségügyi problémák, például a rák kockázatát. Minden Myoplex rázza meg a káliumot, a kalciumot, a vasat, a cinket, a B-vitaminokat és az A, D és K-vitaminokat.

Myoplex Lite

Ha alacsony zsírtartalmú rázkódást keres, a Myoplex Lite rázza 170 kalóriát és 2 gramm zsírt tartalmaz, amelyek közül a 0,5 gramm telített. A porok elkészítéskor 180 kalóriát és 1,5-2 gramm zsírt tartalmaznak, amelyből 0,5-1 gramm telített.A lite shake 20 g fehérjét tartalmaz 11 uncia adagban, de nem tartalmaz több mint 4 gramm cukrot, ami körülbelül egy teáskanál.

Should I Drink Myoplex Shakes?

A tápanyagok mellett az eredeti Myoplex rázás minden ízben csak 1 gramm cukrot tartalmaz. A rázások azonban nagy mennyiségű nátriumot tartalmaznak adagonként, 580 és 630 milligramm között. Ezek az összegek az American Heart Association által javasolt napi 1, 500 milligramos határ 39 százaléka és 42 százaléka között vannak. Túl sok nátrium növeli a szívroham és a stroke kockázatát. Az Erő Forma-rázás adagonként 240-280 mg nátriumot tartalmaz, és a porok csomagonként 250 és 270 mg közötti mennyiséget tartalmaznak.