Magas vérnyomás vagy magas vérnyomás olyan állapot, amelyben a vér ereje túl magas az artériás falaknál. Végül az ellenőrizetlen magas vérnyomás szívelégtelenséghez vezethet. A vérnyomáscsökkentő gyógyszerek és életmódbeli változások mellett a vörösbor megfelelő kiegészítő lehet a vérnyomás javításához. Mielőtt vörös bort fogyasztana, forduljon orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a vörösborban lévő alkohol nem fogja megváltoztatni a gyógyszereinek hatását.
HDL javítása> Az ivás vörösbor rendszeresen növelheti a HDL-t vagy a nagy sűrűségű lipoproteint, állítja az American Heart Association. A HDL a "jó" koleszterin, amely eltávolítja a plakkokat az artériáiból, és így csökkenti a vérnyomást. A HDL növekedésének hatása a vörösborban lévő alkoholból származik. Idővel ez a kis mértékű HDL-növekedés csökkentheti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát.
Vérrögök megakadályozása
Az ivóvízbevitel további előnye, hogy csökkentheti a vérrögöket, állapítja meg az American Heart Association. Vérrögök alakulnak ki, amikor a vérlemezkék összeolvadnak a vérben. A túlzott vérrögképződés az artériákban ronthatja a plakkokat és növelheti a vérnyomást. A resveratrol egy olyan vörösborban megtalálható polifenol, amely véralvadásgátló tulajdonságokkal bír, csökkentve ezzel a vérrög kialakulásának kockázatát, és pozitív hatással lehet a vérnyomásra.Stresszcsillapítás
A vörösbabb éjszakai adagja segít a pihenésben és a stressz enyhítésében, mivel lelassítja az idegrendszer aktivitását. A stressz növelheti a vérnyomást és megnövelheti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Nem szabad azonban elkezdnie a vörös bort fogyasztani a vérnyomása vagy a stressz csökkentése érdekében, ha már nem iszik alkoholt. A férfiak nem fogyaszthatnak naponta több mint két italt, és a nőknek napi egy italra kell korlátozniuk az alkoholfogyasztást.