A kerékpározás kiváló kardiovaszkuláris edzés, amely nagy izomcsoportokat céloz meg, minimális hatással az ízületeire. Ha túlsúlyosak vagyunk, javasoljuk, hogy kerékpározás segítsen a fogyásban. Ha több mint 300 fontot mér, fontold meg hibrid vagy hegyi kerékpárt. Ezek nagyobb gumiabroncsokkal és vastagabb kerekekkel rendelkeznek, amelyek hosszabb ideig nyomás alatt állhatnak. Még mindig illeszkedhet ezekhez a kerekekhez sima gumikhoz az útra.
A hegyi kerékpárok
A hegyi kerékpárokat úgy alakították ki, hogy ellenálljanak a kőzetek, gyökerek, ugrások és cseppek hatásainak, anélkül, hogy veszélyeztetnék az integritást. Ha súlya meghaladja a 350 fontot, a hegyi kerékpár választása kiváló minőségű, robusztus kerékpárral ideális, különösen akkor, ha országon vagy terepen szeretne lovagolni. Az összes hegyi és lejtős kerékpárok tipikusan szélesebbek és tartósabbak, mint az utak, a sífutópályák és az általános nyomvonalak kerékpárjai. A hegyikerékpár-kerekek sima, közúti gumiabroncsokkal is felszerelhetők, így kevésbé súrlódnak a járdán.
A keréktárcsa mennyisége befolyásolja annak tartósságát; minél több küllős, annál erősebb lesz. Keresse meg a kerekeket legalább 32 küllővel, lehetőleg inkább a hátsó keréknél. A legtöbb kerekeket készletben vásárolják meg, így összesen négy kerék beszerzése drága lehet. A tartósságra és a súlyhatárokra is figyelemmel kell számolni, hogy a kerék milyen tengelyű. A hengeres tengely szilárdabb és tartósabb, mint egy gyorskioldó tengely, és jellemzően elöl helyezkedik el az összes hegyes kerekeken és hátul a lejtőkön.
Ipari Nine / Stan's All-Mountain
A "Biciklizés" szerkesztői munkatársaként 4 az Industry Nine All-Mountain kerékpár 32 nagy átmérőjű alumínium küllője és egy 26 mm széles perem. A kerekeket "nagyon merevnek" találták - a legnehezebb minták közül -, de megengedték, hogy megakadályozzák a rossz kezelést. Kemény használat után a recenzensek megállapították, hogy a küllők tartják a feszültséget, a kerekek továbbra is igazak maradtak, és a csapágyak csendben maradtak. Ez egy drágább kerékpár, amely 2013-tól 1 000 dollár felfelé érkezik.
Azonic Momentum DH
