Mi a csalánkiegészítő egészségügyi előnyei?

How To Identify Chickweed Plants

How To Identify Chickweed Plants
Mi a csalánkiegészítő egészségügyi előnyei?
Mi a csalánkiegészítő egészségügyi előnyei?
Anonim

A csirkehúst gyógyászatilag és élelmiszerként használják. A táplálék tartalmát értékelik, és a friss csicsóka általában saláta zöld. A hagyományos növényi gyógynövényekben a csirkehúst szájon át vagy a bőrön alkalmazzák, hogy kezelje az egészségügyi problémák hosszú listáját, például az elhízást. Azonban még nem tisztázott, hogy a csicsóka a testben hogyan működik. Forduljon egészségügyi szolgáltatójához, mielőtt gyógyfüstöt használna.

A nap videója

Azonosítás és adagolás

->

nő ivott chickweed tinktúra Fotó: Nyul / iStock / Getty Images

Más nevek chickweed tartalmaz starwort, csirkehús, csillag csicsóka és winterweed. Chickweed leveleket használnak a gyógyszerek előállításához. A Natural Medicines Comprehensive Database vagy az NMCD szerint a szokásos napi dózistartomány a szájon át szedett hasnyálmirigy esetében 1, 155-350 milligramm, 2-3 osztott dózisban. Chickweed teát úgy készítjük, hogy 1-2 teáskanál tyúkszeletet adunk 6 ounces forró vízhez. A csípős tinktúra szokásos adagja napi 1-5 milliliter.

Használható

->

A nőstény csirkefűző lotionot Fotó: OlgaMiltsova / iStock / Getty Images

A csirkemell szájon át gyomorbetegségek, bélpanaszok, például székrekedés, vérképzavarok, ízületi gyulladás, tüdőbetegségek kezelésére asztma, vese rendellenességek, húgyúti gyulladásos állapotok, veszettség, skorbut vagy C-vitamin hiány. Azt is használják, hogy enyhítse a rendkívüli kimerültség. A csirkehéjat a bőrön alkalmazzák különböző bőrbetegségek, például bőr sebek, fekélyek, égések, ízületi fájdalom és ekcéma tüneteinek enyhítésére.

eredményességének

->

chickweed on counter Fotó: Santje09 / iStock / Getty Images

Még mindig nem áll rendelkezésre elegendő tudományos bizonyíték arra, hogy a csicsóka hatása bármely jelenlegi gyógyászati ​​felhasználásra. A csirkehús hatása azonban részben a táplálkozási tartalmának köszönhető. Chickweed ásványi anyagokat tartalmaz, beleértve a kalciumot, vasat, magnéziumot, mangánt, szelént, szilícium-dioxidot, nátriumot, foszfort, káliumot és cinket. Ezenkívül tartalmaz A-vitamint, B-1 vitamint, B-2 vitamint, niacint és C vitamint. Mindazonáltal, a C-vitamin mennyisége a csirkehúsban túl kicsi ahhoz, hogy hatásos legyen a skorbut kezelésére, mondja NMCD. Táplálkozási szempontból a csirkehús 0 kalóriát, 14,5 gramm fehérjét, 64 szénhidrátot és 21 gramm rostot tartalmaz 0,40 csésze szárított levelek kiszállításához a Plant For A Future adatbázis vagy a PFAF szerint. Bár 21 gramm rost jelentős - a javasolt napi bevitel közel 100 százaléka a nők esetében, és a férfiak 38 grammjának ajánlott bevitele 2/3-a - a chickweed nem kerül egy ilyen nagy adagban egyszerre.

megfontolások

->

friss csicsóka darálóban Fotó: S847 / iStock / Getty Images

A csirkehártya általában biztonságos, ha az ajánlott adagokban szájon keresztül szedik, jegyzi meg az NMCD-t. Azonban a csicsóka allergiás bőrreakciót okozhat, különösen azoknál, akik allergiásak a százszorszépekre. Néhány beszámolót jelentettek a chickweed bénulásáról, de ezt nem erősítették meg, jegyzi meg a PFAF. A chickweed nem alkalmazható terhesség vagy szoptatás alatt. Jelenleg nem állnak rendelkezésre elegendő információ a csípős nyelőcső biztonságosságának felmérésére a bőrön való alkalmazás esetén.