Mi a nátrium-aszkorbát egészségügyi előnyei?

Nátrium-aszkorbát, A C-vitamin vagy az aszkorbinsav vízoldható vitamin és antioxidáns, amint azt a Medline Plus, a Nemzeti Egészségügyi Intézetek által támogatott honlap is említi. Az emberi test nem termel saját C-vitamint; az élelmiszerből és más forrásokból kapja. A nagy mennyiségű C-vitamint tartalmazó táplálékforrások olyan gyümölcsöket tartalmaznak, mint narancs, grapefruit, eper és kiwi. A zöldségek, mint például a brokkoli, a burgonya, a sárgadinnye, a paradicsom és a piros paprika szintén gazdag C-vitaminnal. A nátrium-aszkorbát-kiegészítőknek számos egészségügyi előnyük van.

A rák megelőzése

Az étrend-kiegészítők hivatala szerint az aszkorbinsav vagy a nátrium-aszkorbát szedése segíthet a rák megelőzésében és kezelésében. Azok a betegek, akik elegendő mennyiségű C vitaminnal rendelkeznek, kisebb esélyük van a rák különböző formáinak kifejlesztésére, mint például az emlő-, tüdő- és vastagbélrák. A magas C-vitamin vérszintje csökkenhet a daganatok és a kóros növekedés következtében. A nátrium-aszkorbát hatékony antioxidáns, amely védi a sejteket a szabad gyökök káros hatásaitól. Ez a kiegészítés még kiegészíti és növeli más antioxidánsok hatékonyságát. A környezeti szennyező anyagokból, dohányból, füstből és sugárzásból származó szabad gyökök hozzájárulnak a rák kialakulásához. A felnőtt nőstényeknek legalább 75 mg C-vitamin naponta és 90 mg felnőtt férfiaknak kell lenniük.

Cardiovascular Health

A kardiovaszkuláris betegség kialakulásának gyakorisága a nátrium-aszkorbátot szedő betegek esetében az étrend-kiegészítők hivatalában leírtak szerint jelentősen alacsony. A kiegészítő antioxidáns hatásai hozzájárulnak a szív- és érrendszeri egészséghez. A szabadgyökök által okozott oxidatív károsodás a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő oka; ez a károsodás a test sejtjeiben történik. A sejtekben túl sok kémiai változás növeli a krónikus szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A dohányzás, amely befolyásolja az ereket és a keringést, ronthatja a szív- és érrendszeri egészségeket. Emiatt a dohányosoknak napi aszkorbinsavval kapcsolatosan 35 milligrammot kell hozzáadniuk.

->

Good Eye Health

Az American Optometric Association szerint a nátrium-aszkorbát egyik előnye jó szemmel. A C-vitamin elősegíti az egészséges kapillárisokat és lágy szöveteket, amelyek a szemekben gazdagok. Ez a vitamin is segít az okuláris erek működésének és működésének. Idősebb betegeknél a C-vitamin csökkenti a szürkehályogképződés és a korral összefüggő makula degeneráció vagy az AMD kockázatát, ami a látásvesztés két vezető oka. A C-vitamin rendszeres bevitele a táplálkozás vagy a táplálékkiegészítők révén fontos a jó szem egészségének fenntartásához.