A Crystal Light alacsony kalóriatartalmú, italos keverék. Különböző formákban és ajánlatokban kapható, beleértve az on-the-go porokat és a caffeinated fajtákat több mint 35 különböző ízben. A legtöbb íznek 5 kalória van adagonként, bár a tiszta és a koffeinizált vonalak 15 kalóriát tartalmaznak adagonként.
A nap videója
Mi a kristályfényben használt mesterséges édesítőszer?
A Crystal Light néhány ízanyaga tartalmaz egy aszpartám nevű mesterséges édesítőszert. Vannak viták az aszpartám biztonságát körülvevő állat- és emberi vizsgálatok ellentmondásos eredményei miatt. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal az aszpartámot biztonságosnak tartja fogyasztásra. A mesterséges édesítőszert a 2015-ös táplálkozási irányelvek is foglalkoztak, amely arra a következtetésre jutott, hogy "az aszpartám az általánosan fogyasztott mennyiségekben biztonságos és minimális egészségügyi kockázatot jelent az egészséges egyének számára a fenilketonúria nélkül (PKU). "Ha aggódsz az aszpartám vagy mesterséges színek fogyasztása miatt, akkor a Tiszta vonal lehet az Ön számára. A Truvia-t édesítőszer helyett használják.
Citromsav Crystal Light
A Crystal Light citromsavat tartalmaz, amely széles körben használatos, biztonságos és sokoldalú. Olyan termékekben használják, mint a jégkrém, a gyümölcslé és más italok, amelyek ízeket tartalmaznak. A citromsav természetesen előfordul a bogyókban és a citrusfélékben.
Kristályfény és koffein
A Crystal Light egy koffein vonal, amely magában foglalja az olyan ízeket, mint a Concord Grape, a Peach Mango, a Citrus és a Wild Strawberry. Minden adag 30 milligramm koffeint kínál, körülbelül ugyanannyi mennyiségben, mint a Coca-Cola dobozában. A koffein, amelyet egy csészében vagy két főtt kávéban találnak, a legtöbb ember számára biztonságos. A koffein mellékhatásai lehetnek a kellemetlen érzés és az alvászavarok.
Melyek a mesterséges színek a Crystal Lightben?
A klasszikus és koffeinozott Crystal Light vonalak mesterséges színeket tartalmaznak, beleértve a Red 5, a Yellow 40, a Red 40 és a Blue 1, stb. Ezeket a mesterséges színek biztonságát ellentétes kutatások ellenére az FDA fogyasztóknak tartja biztonságosnak. Ha a mesterséges színek miatt aggódsz, a Pure vonal, amely a színes szárított gyümölcsöket és zöldségeket használja, jobb lehet.
