A pulzusszám csökkenése a gyakorlat befejezése után várható, hiszen a munkavégzés emeli a szívritmusát. De ha a pulzusszám esik a gyakorlása közben, vagy megmarad, miután elkészült, akkor kardiovaszkuláris problémát okozhat, ami orvosi ellátást igényel. Ha ritkán fordul elő pulzusszám a testmozgás alatt vagy után, akkor ossza meg ezt az információt az orvosával és megtudja, mi minősül biztonságos tartománynak az Ön számára.
A nap videója
Vasovagal Syncope
A Syncope egy olyan orvosi kifejezés, amely ájulásra vagy tudatvesztésre utal, az agy vérellátása és a szívfrekvencia csökkentése következtében. A kiszáradás, a fáradtság, vagy akár az érzelmi stressz okozhat vasovagal syncope. És még ha nem is elájulsz, ezek a triggerek a szívfrekvencia csökkenéséhez vezethetnek. Az enyhe vazovagális epizódok gyakran rövidek, és amikor meggyógyul, a pulzusszám ismét emelkedni fog. Ha több epizódja van, tájékoztassa kezelőorvosát. A kezelés magában foglalhatja a béta-blokkolókat vagy egyéb gyógyszereket vagy technikákat, amelyek segítenek elkerülni az vasovagal kiváltó okokat.
Pitvari tachycardia
A szívritmuszavarok, az abnormális szívfrekvencia nagy ingadozást okozhat a mozgás során és után. Az agyi tachycardia egyfajta szívritmuszavarát jellemzi a szédülés és a szívfrekvencia csökkenése, valamint különösen a gyors szívfrekvencia, amely a szív felső kamráiban kezdődik. A gyógyszerek elégségesek lehetnek az állapot kezelésére, bár rádiófrekvenciás ablációra lehet szükség.
Supraventricularis Tachycardia
Ez egy másik típusú arrhythmia, gyakoribb a fiatalok körében. Ez magában foglalja a nagyon gyors pulzusszámot is, amelyet gyakran gyakorol a testmozgás, de néhányszor a pulzusszám kezdete előtt csökken a pulzusszám. A gyors szívverések tovább folytatódhatnak a gyakorlat befejezése után, bár vízzel, pihenéssel és olyan technikákkal, mint az orr és a száj bezárása közben, az epizód közeledhet. A kóros szívritmust általában az abláció jellemzi.
Megfontolások
A pulzusszám elkerülése érdekében próbálkozzon orvossal a stressz teszt segítségével, hogy megtudja, milyen állapotban van a szív egészséged és készen áll a testedzésre. Szintén inni vizet az edzés előtt, alatt és után, és figyeljen a szédülés vagy szédülés érzésére. Üljön le és mondd el valakinek, hogy ezek az érzések. Ne próbálj meg folytatni a gyakorlást, ha a fejed és / vagy a szív azt mondja, hogy könnyű.
