Mi okozza a sciaticus idegfájást, amikor gyalogolsz?

One Minute Sciatica Exercise to Cure Sciatica & Quick Pain Relief | Leg Pain Sciatica Disc Bulges

One Minute Sciatica Exercise to Cure Sciatica & Quick Pain Relief | Leg Pain Sciatica Disc Bulges
Mi okozza a sciaticus idegfájást, amikor gyalogolsz?
Mi okozza a sciaticus idegfájást, amikor gyalogolsz?
Anonim

Az emberek világszerte legfeljebb 84 százaléka az alacsony hátfájás az élettartamuk alatt, a "Lancet" folyóirat című, februári, 2012. februári cikk szerzői szerint. A sciatica az alacsony hátfájás egyik gyakori formája, amely gyakran a lábakba sugárzik. A gyaloglás mechanikája nyomást gyakorolhat az iszkóért felelős idegekre, súlyosbítja a tüneteket.

A nap videója

Sciatica and Walking

A irakiát számos módon ingerelhetjük. Az alsó hátnak természetes görbéje van, amely csökkenti a gerincoszlopot járás közben. De az ízületi gyulladás vagy a pajzsmirigylemez nyomást gyakorolhat az ülőidegre, ahogy sétálsz. Az idegtűrés fájdalmat okoz.

A gyalogláshoz szükséges alsó test izmok is hozzájárulhatnak az ülőideg-kompresszióhoz és a fájdalomhoz. Az ülőideg a helyén kis helyig fut végig a fenékeken és a felső lábakon. Az egyik vagy több izom sérülése vagy irritációja az ülőidegút mentén kompresszióhoz és fájdalomhoz vezethet, amelyet súlyosbíthat a gyaloglás is.