hogy antioxidáns előnyökkel járjon a szervezet számára, mivel ez gazdag C- és E-vitaminforrás. Antioxidáns vegyületeket is tartalmaz flavonoidoknak, amelyek gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. A kutatások azt sugallják, de még nem bizonyították, hogy az áfonyaléta-flavonoidok elősegíthetik a fertőzések leküzdését és a jó koleszterinszint növelését.
A nap videója
Antioxidáns védelem
A nem édesített áfonyalé két antioxidáns gazdag forrása: C és E vitaminok. a C-vitamin és az E-vitamin 20% -os étrendi támogatása. Mindkét tápanyag semlegesíti a szabad gyököket, mielőtt károsíthatja az egészséges sejteket. A különbség köztük az, hogy a C-vitamin védi a sejteket vizes környezetben, míg az E-vitamin antioxidánsként működik az alapvető zsírok számára a szervezetben. Ne feledje, hogy sok márka mix más áfonyalevél gyümölcslevekkel. Bár ezek a termékek 100 százalékos tiszta gyümölcslé, az áfonya-juice mennyisége a márkanévtől függően változik, és ez befolyásolja a tápanyagok és a flavonoidok mennyiségét.
Húgyúti fertőzés
A baktériumok a húgyúti fertőzések vagy az UTI-k leggyakoribb okai a Nemzeti Kidney- és Urológiai Betegségek Információk adategyeztető. Növényi alapú anyagok az áfonyaléban - a proantocianidinek nevezett flavonoidok - megakadályozzák a baktériumok összekapcsolódását a hólyag falához, ezért a vizelet a fertőzést megelőzően öblítse ki őket. Több kutatásra van szükség az áfonyalé hatékony hatékonyságának ellenőrzésére húgyúti fertőzések megelőzésére, de 10 tanulmány áttekintése után a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az áfonyalé, az áfonya-len-levek és az áfonya-tabletták mindegyike csökkentette az ismétlődő fertőzésben szenvedő nőgyógyászati készítmények számát, a "Cochrane Database of Systematic Reviews" című 2008. januári számában közzétett jelentés szerint. „
Küzdelem más fertőzésekkel
Az áfonyalé írt ígéretet a húgyúti fertőzések kivételével. A Worcester Polytechnic Institute-ban 2010-ben végzett laboratóriumi vizsgálatok során a kutatók felfedezték, hogy az áfonyagyártás megakadályozza a Staphylococcus aureus baktérium fertőzés kialakulását. Az áfonyalé gyümölcslevek megakadályozhatják a baktériumok egy másik típusát - a Helicobacter pylori -ot - a gyomorból származó sejtekhez való kötődéstől, ahol fekélyeket okoznak, a "Molecular Nutrition and Food Research" 2007. júniusi számában közzétett kutatás szerint."
A koleszterinszint javítása
Az áfonyalé-bevétel növelése növelheti a jó, a HDL-koleszterin szintjét A nagy sűrűségű lipoproteineket vagy a HDL-ket jó koleszterinként ismerik, mert koleszterint szállítanak a májba, ahol hulladékot szednek, a Kanadai Laval Egyetem kutatói egy kis csoportot adtak az elhízott férfiaknak napi dzsúzadarabokból, akik 4 hétig ivottek naponta négy hétig, majd növelték az összeget 8 uncia után Négy hetes napi 8- uncia adagok, a férfiak a HDL-koleszterinszint növekedését tapasztalták a "British Journal of Nutrition" 2006. augusztusi kiadása szerint.
