Az Epsom só népszerű kezelés az izomfájdalomhoz és más testi fájdalmakhoz és fájdalmakhoz. Az Epsom Salt Council szerint az Epsom só már nem csak folklór, hiszen számos tanulmány kimutatta, hogy az Epsom só hatékony többcélú gyógymód a különböző körülmények kezelésére. Bár az Epsom só ismert az izomzat kezelésében, sokan nem értik a terápia mechanizmusát - vagy a potenciálját -.
A nap videója
Az izomfájdalom jelentősége
Az izomfájás és fájdalom számos oka lehet. Az izomszövetekben vagy körül körültekintően kialakuló egészségügyi állapotok közé tartozik a reumás ízületi gyulladás, a krónikus fáradtság szindróma, a fibromyalgia és a szezonális hideg vagy influenza. A testmozgás és a fizikai megterhelés izomfájdalmat is okozhat. A testes fájdalmak és fájdalmak az Epsom sócsomagolásban vagy fürdésben részesülhetnek.
Hogyan működik
A magnézium az Epsom só elsődleges összetevője. Ez egy ásványi anyag, amelyet a szervezetnek szüksége van, és más ásványi anyagokkal szemben a bőrön át szívódik fel, miközben áztatja a fürdőben. Az ásványi anyag segít fellazítani a vázizmokat a tejsav felhalmozódása során az izomban, amely fizikai erőfeszítések során előfordulhat, például erőteljes edzés. A magnézium fontos szerepet játszik a vitaminok felszívódásában is. Segít az izom- és idegműködés szabályozásában is. Mindezek a hatások jelentősen befolyásolják az izmok fájdalmát, ami szintén befolyásolja az izommerevséget.
Az Epsom sójának szájon át történő bevétele, a fürdőfürdő áztatása vagy az Epsom sóval történő melegedés alkalmazása további előnyökkel jár, mint a magnézium szájon át történő alkalmazása. Az ételek gyógyszerei és az orvosi állapotok befolyásolhatják a magnézium felszívódását, és az Epsom só a leghatékonyabb módja annak, hogy a szervezetnek a szükséges magnéziumot kapja - és könnyen hozzáférhető, jegyzi meg az Epsom Salt Council.
Hagyja a lábadat
