Ha gyakorolsz, akkor úgy érezheti magát, mintha a szíved utána versenyezne. Ez azért van, mert a testmozgás a szervezetedet keményebben dolgozik és jelzi a szívét, hogy gyorsabban pumpálja az izmokat. Bár a testmozgás lehet egy gyilkos a versenyző szív, számos más dolog hozzájárulhat egy szív, amely gyorsan verte, még akkor is, ha nyugalomban. Ez a tachycardiának nevezett jelenség, vagy egy olyan szív, amely 100 ütem / percnél gyorsabb ütemben, amely sokféle oknál fogva lehetséges …
A nap videója
Koffein
Lehetséges, hogy reggel nem egy csésze kávét használsz, de ha egy versenyző szívvel szenvedsz, érdemes gondolkodni. A koffein növelheti a pulzusszámát. Serkentő hatású, hogy ébren érezze magát. Ha a szervezetünk különösen érzékeny a koffeinre, a szóda, a kávé vagy a koffein tartalmú gyógyszerek súlyosbíthatják a túl magas pulzusszámot, figyelmezteti a Cleveland Klinikát. Ellenőrizze az összetevőket, mielőtt a koffeint bölcsen és ritkán fogyasztaná.Gyógyszerek
Bizonyos gyógyszerek, amelyeket orvosa ír elő Önnek, olyan érzést kelthet, mintha szívverése gyorsan megtörténne. Ezek valószínűleg olyan stimulánsokat tartalmaznak, mint a koffein vagy egyéb összetevők, amelyek néha panikussá vagy hiperaktívá válnak. A MedlinePlus a pszichotrópokra, a béta-blokkolókra, a szimpatomimetikumokra és az amfetaminokra utal, mivel ez valószínűsíthető ok a gyorsabb vagy szabálytalan szívveréshez. Ha észreveszi a szívverést és megfelelő gyógyszereket szed, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy meg tudja-e változtatni az adagot, vagy más típusú gyógyszert írhat fel.Elhízás
Ha túlsúlyosak vagy elhízottak vagyunk, a szívünknek erősebben kell dolgoznia ahhoz, hogy vér és oxigén szállítson a testének olyan részeihez, amelyeknek folyamatosan szüksége van rá. A túlsúly súlyos nyomást gyakorol a szívére, ami néha gyors ütést okozhat, mondja a Mayo Clinic. Amikor olyan hétköznapi tevékenységeket folytat, mint például egy lépcsősor felmászása vagy egy vákuum megnyomása, akkor a szíved úgy reagálhat, mintha gyakorolna, mert önmagát mozgatja. Ez nagy terhet róhat a szívére. Ezért van olyan fontos, hogy lefogy, ha túlsúlyos vagy elhízott.
Szorongás
Ha hajlamos a szorongásos támadásokra, vagy pánikbetegségben szenved, tudod, milyen érzés a versenyző szív, amikor stressztelen vagy ideges vagy. Ha idegesnek érzi magát, szívverése gyorsabb, és felemeli az adrenalin a szervezetben. Mivel a pánik rendellenességei és szorongása a szívedet hirtelen gyors ütemben vagy mellkasi fájdalmak okozhatják, tévedéseit a szívrohamokban tévedheti, mondja az AARP.A szorongás kezelése és a tapintási technikák megtalálása segíthet lassítani a pulzusszámot.