Omega-3 zsírsav
Bár a legtöbb ember omega-3 zsírsavakat társít halak, zöldségek mint például a kelbimbó, a kelkáposzta, a spenót és a sötét leveles zöldek is jó forrása az omega 3.
E-gazdag gyümölcsök és zöldségek
// www. NLM. NIH. gov / MedlinePlus / ency / cikk / 002406. htm spenót, brokkoli, kiwi és mangó
Garlic-Enhanced Foods
// www. rák. gov / cancertopics / tájékoztató lap / megelőzés / fokhagyma-és rákmegelőzés // nccam. NIH. gov / egészség / fokhagyma / ataglance. htm