Ha gyakorolnak, sok fiziológiai változás következik be, hogy az izmok elég oxigént kapjanak a munkájukért. A vérerek képesek kiszélesedni és szűkíteni, hogy átirányítsák az oxigénes vér áramlását a gyakorló izmokhoz. A rendszeres testmozgás javítja az érrendszeri egészséget, de az egészségtelen edények szűkíthetők vagy blokkolhatók a plakk miatt, megakadályozva a szív véráramlását, és veszélybe kerülhet a mellkasi fájdalom vagy akár szívmegállás.
Napi videó
Izom és áramlás
A testmozgás során az izmok oxigént igényelnek ahhoz, hogy az energiát zsírok és szénhidrátok lebontják. Ahhoz, hogy helyet biztosítsunk a friss oxigénnek, az izmok olyan melléktermékeket bocsátanak ki, mint az adenozin és a szén-dioxid, amelyek az adott területen lévő véredényeket arra késztetik, hogy dilatálják vagy kibővítsék, az úgynevezett értágulást. Ez az értágítás lehetővé teszi, hogy több oxigenizált vért szállítsunk az izmokba. Egészséges testben az értágulások a szív, a bőr és az izmok véredényeit körülvevő szívkoszorúérben zajlanak.
Felhúzódás
Ha gyakorol, az oxigén iránti megnövekedett igény az edzés izmaiban azáltal érik el, hogy átirányítja a vért a szervezet inaktív szöveteiről, például a has és a vesét. A szimpatikus idegrendszer, az agytörzs és a gerincvelő része serkenti a nem aktív szövetekben lévő ereket, hogy összehúzódjon, vagy szűk legyen, csökkentve a véráramlást ezekre a szövetekre. A véráramot ezután újra elosztják aktív izmokká.
Kiegyensúlyozó törvény
Lehet csodálkozni, hogy a szimpatikus idegrendszer csak akkor képes parancsot adni, ha a nemesszenciális szövetek véredényei összeszorulnak, miközben érintetlenül hagyják a működő izmokat. A szimpatikus válasz széles körű érösszehúzódást okoz az egész testében. Azonban a dolgozó izmok által termelt kémiai melléktermékek felülbírálják ezt a választ, ha szükséges. A "Journal of Physiology" című 2004-es jelentés azt mutatja, hogy a keringő melléktermékek szerepet játszanak az oxigénellátás szabályozásában azáltal, hogy vasodilatációt indukálnak és a szimpatikus vasoconstrictor aktivitást felrobbantják. A rendszeres állóképességi képzés növeli hatékonyságát a véráramlás szabályozásában.
System Meltdown
Olyan betegeknél, mint a szív- vagy érrendszeri betegségek, az erek nem reagálnak megfelelően a terhelés alatt. Például ha egy vagy több szívbetegségben elzáródás van, az értágulások károsodhatnak, kiáramolhatják az oxigénes vér szívizomát és esetleg tüneteket okozhatnak, például a mellkasi fájdalmat. Hasonlóképpen, a perifériás érbetegségek károsodást okozhatnak a végtagok véredényében, megakadályozva a megfelelő perfúziót vagy véráramlást.E feltételek orvoslása érdekében az orvosok olyan gyógyszereket írhatnak elő, amelyeket vasodilatátoroknak neveznek, és mesterségesen szélesítik a hajóikat. További invazív sebészeti beavatkozások is lehetnek.
