A cink a jó egészségi állapotához nélkülözhetetlen ásványi anyag. Szinte 100 különböző enzim normál működéséhez, egészséges immunfunkcióhoz, normál növekedéshez és fejlődéshez szükséges. A ZInc-nek szüksége van a fehérjék és a genetikai anyagok sejtgyártására, a sebgyógyulásra és az íz és a szag észlelésére. A szervezet nem tárolja a cinket, így rendszeres bevitelre van szükség a hiány elkerülése érdekében. A cink toxicitása nem gyakori probléma, de előfordulhat a kiegészítők túlzott felhasználása vagy a jelentős környezeti expozíció. Számos rövid és hosszú távú mellékhatása van a túl sok cinknek a vérben.
A nap videója
Akut cink toxicitás
A cink könnyen felszívódik az emésztőrendszerből. Nagy mennyiségű cink lenyelése rövid idő alatt akut cink toxicitást okozhat. Az emésztőrendszer tünetei általában túlsúlyban vannak, beleértve a hasi görcsöket, émelygést, hányást, hasmenést és gyomorfájást. Egyéb lehetséges tünetek közé tartozik a fejfájás, ingerlékenység, fáradtság és szédülés. A tünetek kevesebb, mint egy órán belül kezdődhetnek, ha masszív dózis elfogy, például véletlen vagy szándékos túladagolás esetén. Az akut toxicitás kezelése a cink expozíció forrásának megszüntetésére és szükség esetén a tünetek kezelésére összpontosít.
Fém-füstölés
A cink a tüdőbe is beléphet a szervezetbe. A cinkpor vagy füstök belégzése - például a cinkhegesztés vagy az olvasztás - akut formájú cinktoxicitást idézhet elő, mint fémes lázas láz. Ez a szindróma általában néhány órányi expozíción belül kezdődik, és jellemző a köhögés, a mellkasi szorító érzés, izom- és ízületi fájdalom, torokfájás, fejfájás és általában 1-4 napig tartó láz.
Krónikus cink toxicitás
A cink hosszú ideig tartó lenyelése napi 100-150 mg dózisban befolyásolhatja a réz anyagcseréjét, és a szervezetben lévő fontos ásványi anyag hiányához vezethet. A finomabb változások nyilvánvalóak laboratóriumi vizsgálatokkal, a napi 60 mg-os dózisok mellett, a Nemzeti Egészségügyi Intézet Diétás Étrendkiegészítő Hivatala szerint. Alacsony rézszint vezet a rossz vasfunkcióhoz, a vörösvértestek rendellenességeihez, csökkentette az immunfunkciót és potenciálisan káros változásokat a vérzsír szintjében. Az orvosi kezelés magában foglalja a cink túlzott expozíciójának, tüneti kezelésének és a jövőbeni cinkbevitel forrásának eltávolítását a felnőttek 40 mg-os ajánlott felső határánál.
A felesleges cink expozíció elkerülése
A cink laboratóriumi vizsgálata mérni tudja a vér, a széklet, a vizelet és a haj szintjét. A haj elemzés a leghosszabb ideig tartó expozíciót jelzi. A cink toxicitása önmagában nem valószínű - kivéve a túlzott kiegészítő használatát.A környezeti cink lehetséges környezeti forrásainak felismerése segít elkerülni a túlzott expozíciót. Ha cinkbányán vagy más ipari forrás közelében lakik, a cink magas szinten jelenhet meg helyi termesztésű élelmiszerekben, szennyeződve a talajt és az otthoni felületeket, vagy az ivóvízedben, ha van egy privát kút. Beszéljen az egészségügyi szakemberrel vagy a helyi egészségügyekkel, hogy segítsen megválaszolni a lehetséges cink toxicitással kapcsolatos kérdéseket.