A szívroham félelmetes üzlet, de ami a testükkel történik ezek során, általában nem olyan, mint amit a filmekben látsz. A valóságban a sztereotípiás tünetek - mint például a mellkasi fájdalom és légszomj - hirtelen hirteleniek lehetnek, de többnyire hosszú távon felépülnek és fennállnak, akár órákban, napokban, akár hetekben állítják, mondja az American Heart Association.
Ezeknek a tüneteknek az idõtartama alatt a szíved általában tovább ver, és idõt ad a segítségre. De gyorsan meg kell érted. Ha a szokásosnál valamit tapasztal, azonnali orvosi ellátást kell kapnia annak biztosítása érdekében, hogy a szíve tartósan ne sérüljön, vagy ami még rosszabb: évente 735 000 amerikai szenved szívrohamban, és halálos is lehet. Pontosan ez az, amit szívroham alatt tapasztalhat meg, ha ez megtörténik. És néhány nagyszerű megelőző tanácsért tekintse meg a 30 legjobb módszert a szívroham kockázatának csökkentésére.
1 Lemez épül az artériáiban
Shutterstock
Idővel a plakkok felhalmozódhatnak az artériákban, és ha egy terület valaha is megreped, a képződött vérrög megakadályozhatja a vér áramlását a szívében. A plakk - amely koleszterinből, zsírból, kalciumból és más anyagokból áll - oka lehet a családi anamnézisében, a dohányzásban, a magas vérnyomásban, a cukorbetegségben, a stresszben, vagy ha a vérben az étrendből nagy mennyiségű zsír és koleszterin található., mondja a Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet (NHLBI). Az egészséges szív fenntartásával kapcsolatos további tanácsokért nézd meg a 40 szív után elfogyasztandó 40 élelmet.
2 Elzáródás lép fel az artériáiban
Ha az egész plakk felhalmozódás - ateroszklerózis néven ismert - megszakad, az artéria belsejében a plakk felületén kialakuló vérrög blokkolja a szív véráramlását, és szívrohamot okozhat. Az elzáródás után a szívizom elhalni kezd. A szívroham megelőzésével kapcsolatos további tanácsokért tekintse meg a 40 utat a szívbetegségek megelőzésének 40 módszeréről.
3 Mellkasi fájdalmat vagy kellemetlenséget tapasztal
Shutterstock
Az egyik legismertebb dolog, amelyet a test átél a szívroham kezdeti szakaszában? A mellkas kellemetlensége. Az érzés - amely az NHLBI szerint általában "nyomás, szorítás, teltség vagy fájdalom" - általában a mellkas középső vagy bal oldalán jelentkezik. Egyes esetekben néhány percig tart, másokban a kellemetlenség eltűnik, majd újra visszatér.
4 Gondolhatja, hogy gyomorégése vagy emésztési zavara van
A mellkasi fájdalom vagy kellemetlenség szempontjából az a rossz, hogy nagyon sok érzést érezhet gyomorégést vagy emésztési zavart: MD, Mouin Abdallah kardiovaszkuláris orvos szakértője szerint a tünetek szinte megkülönböztethetetlenek, annyira, hogy az orvosoknak néha teszteket kell végezniük a betegeknél. kitalálni, hogy mi az. Az egyik általános módszer annak megállapítására, hogy ez a szívroham, és nem csak a gyomorégés esete, az egyéb vele járó tünetek keresése.
5 Fájdalom vagy kellemetlenség van a karodban
Shutterstock
A mellkas fájdalmának vagy kellemetlenségeinek érzékelése mellett érezheti ugyanezt a kellemetlen nyomást a kikapcsolódás általános területén kívül. Az emberek ezt általában a felső testben is tapasztalják, különösen az egyik vagy mindkét karban. A szív egészségének felépítéséhez kapcsolódó trükkökért lásd: Hogyan építsünk egy acél szívét.
6 A test más területein is fájdalmat tapasztalhat meg
A mellkasban és a karokban tapasztalható fájdalom vagy kellemetlenségek mellett a kezelő szorító vagy fájó érzés a nyakán, állkapocsán vagy hátán is terjedhet, mondja a Mayo Clinic.
7 Légzési elégtelenséget tapasztalhat
Shutterstock
A szívinfarktus egyik visszajelző tünete, a kellemetlenséget vagy fájdalmat kivéve, légszomj. Az NHLBI szerint teljesen önmagában is megtörténhet, vagy előfordulhat, hogy a mellkasi nyomás előtt vagy alatt. És nem is számít, hogy mit csinálsz: Megtörténhet, hogy pihensz vagy mozogsz.
8 Hideg verejtékre törsz ki
Shutterstock
Egy másik tünet, amelyet szívinfarktusában szenved, ha hideg verejtékre ad ki okot, mert a test „harcba vagy repülésbe” reagál. Valójában egy illinoisi egyetem tanulmánya azt jelzi, hogy segítségre van szüksége az ASAP-hoz, és nem csak arra kell várnia a fájdalmat, hogy azt gondolja, hogy nem olyan súlyos, mint amilyen.
9 Ijesztõ lehet
10 Fáradtságot tapasztalhat meg
Shutterstock
Egy hosszú munka után mindenki alszik, de a fáradtság - vagy az extrém fáradtság - a szívroham általános tünete mind a férfiak, mind a nők, de különösen a nők számára. Az American Heart Association egyik tanulmánya szerint a nők 71% -a több mint egy hónappal intenzív kimerültséget tapasztalt, még mielőtt valójában szívrohamot szenvedett volna.
"A fáradtság megmagyarázhatatlan és szokatlan. A nap végén fáradtabbak, mint általában" - mondta Jean C. McSweeney, PhD, RN vezető tanulmány szerzője. "Néhánynak annyira súlyos, hogy nem tudnak ágyat aludni pihenés nélkül, miközben lelapítják a lepedőt. Ez zavarja a normális tevékenységeket."
11 Feledhetetlennek érzi magát
"Idősebb felnőtteknél a fejfájás lehet a szívroham vagy a stroke egyetlen tünete, különösen, ha ez nem szűnik meg" - mondta az orvos Shamai Grossman.
12 A szíved gyorsan vagy szabálytalanul doboghat
Gondolná, hogy a pulzusa felgyorsul, amikor egy szívroham alatt kétségbeesetten próbál vért pumpálni, de nem feltétlenül ez a helyzet. Az American Heart Association szerint ez a szívroham típusától függ. Egyes esetekben a pulzusa lassabb lesz, másokban a normálnál gyorsabb lehet. Akárhogy is, a szokatlan dolgok a segítségkérés jele.
13 Ha nem kap segítséget, a szíved leállhat
A szívroham során fellépő elzáródás a szerv károsodását idézheti elő, de ha nem kap segítséget, a dolgok sokkal rosszabbá válhatnak: ezek a figyelmeztető jelek hihetetlenül fontosak - főleg azért, mert A test csak ilyen hosszú ideig próbálhat figyelmeztetni.
"A szívroham negyven-50% -ánál halálos esemény fordul elő" - mondta az orvos Mohit Chawla. "Az emberek figyelmen kívül hagyják azokat a tüneteket, amelyek általában heteken vagy hónapokon át zajlanak, mielőtt végül szívrohamot szenvednek el teljes elzáródással. Ezen a ponton a szív nem kap vért, és életveszélyes ritmusba fordulhat, amely szívmegállásnak számít..” És ha arra törekszik, hogy ellenőrizze, hogy a szíve egészséges-e, akkor nézzen meg 9 jobb szívteszt-tesztet, mint a koleszterinszám.
