a szívbetegség, a rák és a cukorbetegség az Ön étrendje, állítja egy volt texasi orvos, Roby Mitchell, MD Mitchell felhívja a tervét a BALi étrendre, rövid a Basic Antioxidáns / Antifungal Low Insulin diéta számára. Bár a terv tartalmaz olyan szempontokat, amelyek megfelelnek az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma egészséges táplálkozásról szóló ajánlásainak, nem támasztja alá azt a feltevést, hogy az egyedülálló, nem pedig az orvostudomány gyógyítja a betegségeket. Mitchell orvosi engedélyét 2005-ben visszavonták a Texas Orvosi Testület, miután megkérdőjelezte a betegeket. Ne kísérelje meg orvosolni a BALi étrendet; forduljon orvosához.
A napi videó
Alapvető iránymutatások
A BALi diéta négy dolgot kíván megtenni: a vér alapvető vagy lúgosabbá tétele; kontrollálja a szervezet candida szintjét, egy természetesen előforduló élesztőt; az inzulinszabályozás támogatása; és fokozza az antioxidánsok bevitelét, amelyek gátolhatják a szabad gyököknek a DNS és a sejtszövet károsodását. Ehhez Mitchell szerint mindenféle élesztő, búza, konzerv vagy feldolgozott élelmiszerek, finom szemek, jódozott só, cukor vagy mesterséges édesítőszerek és rendszeres tejtermékek elkerülése érdekében el kell kerülni. Ételei elsősorban friss vagy fagyasztott zöldségekből állnak; szerves, hámozatlan gyümölcsök; alacsony higanytartalmú tengeri termékek; szabad szárnyas baromfi; fűvel táplált, hormonmentes hús; diófélék, bab és magvak; gabonafélék, mint az árpa; és növényi tejet és szerves nyers kecskesajtot vagy joghurtot.
Minta napi menü
Egy tipikus nap a BALi étrendben kezdődhet a reggeli az acél vágott vagy rendszeresen hengerelt zab frissen előkészített mandula tej vagy nyers kecskes joghurt kevert Mitchell egyik erősen ajánlott gyümölcsök, például áfonya vagy szeder. Az ebéd lehet szendvics, amelyet szabadkamrás pulykamellből és csírázott gabonakenyérből készítenek. Grillezett hal, például laposhal, vadon fogott lazac vagy tonhal lehet vacsorázni. A grillezett steak lehet egy másik vacsora lehetőség, de Mitchell szerint a húst először vörösborban, sötét sörben vagy rozmaringot tartalmazó keverékben kell marinálni, ami állítólag megakadályozza, hogy a hús növelje a rák kockázatát. Friss gyümölcsöket, nyers zöldségpálcákat vagy nyers, sózatlan dióféléket és magokat fogyasszon a nap folyamán.
Potenciális előnyök
Ha jelenleg a szokásos amerikai étrendet követi - magas a zsír, a koleszterin, a hozzáadott cukrok és a nátrium - a BALi táplálékra váltás valószínűleg segít a fogyásban. Több gyümölcs és zöldség fogyasztása, kevesebb nátrium, cukor, finom szemek, feldolgozott élelmiszerek, telített zsír és transzzsírok csökkenthetik a magas vérnyomás, agyvérzés, szívbetegségek, cukorbetegség, rák és emésztési zavarok kialakulásának kockázatát.Segíthet a tünetek kezelésében is, ha már diagnosztizálták a krónikus betegséget.
Lehetséges hátrányok
A kutatások nem utalnak arra, hogy az élelmiszerek lényegesen megváltoztathatják a szervezet pH-ját, vagy ezzel megelőzhetik a betegségeket, mondja Leslie Beck bejegyzett dietetikus. Továbbá az American Academy of Allergy, Asthma és Immunológia nem ismeri fel a candida élesztőgombásodást bizonyított egészségügyi problémaként, és nem támogatja olyan étrendeket, mint a BALi diéta, amelyek azt állítják, hogy csökkentik a candida mennyiséget. A tervben ajánlott nyers tejtermékek veszélyeztethetik az idősek, a gyermekek, a terhes nők és az orvosi problémákkal küzdő személyek egészségét. Ön veszélyeztetheti az egészségét, ha elkerüljük a gyógyszeres kezelést és megpróbáljuk meggyógyítani a súlyos feltételeket a BALi étrenddel.
