Mi a különbség az over-the-Counter Prenatal Vitaminok és Vényköteles Prenatális Vitaminok között?

A terhes nők nehézségekbe ütköznek, ha elég két tápanyagot kapnak - a vasat és a folsavat - egyedül táplálékkal. Vasnak szüksége van vörösvértestek készítésére, és a folsav segít megelőzni a születési rendellenességeket. A terhes nők kb. 50 százalékkal több vérrel rendelkeznek, mint a nem terhes nők, ami a vas igényét napi 18 milligrammtól napi 27 milligrammig növeli. Prenatális vitamin bevitele biztosítja, hogy elegendő legyen ezekből és más alapvető mikroelemekből. Az over-the-counter és a presztinált prenatális vitamin közötti különbségek megértése segíthet eldönteni, melyik a legjobb az Ön számára.

Micronutrient Content

A presztinált prenatális vitaminok gyakran legfeljebb 1 000 mikrogramm folsavat tartalmaznak, ami naponta a legnagyobb, de az OTC-változatok általában legfeljebb 800 mikrogrammot tartalmazhatnak. Ez még mindig meghaladja a 600 mikrogramm / nap minimális ajánlást. Ezek a vitaminok is magasabb vastartalommal rendelkezhetnek, 30 mg vagy annál több. A magasabb vas okozhat székrekedést vagy felborulhat a gyomrot, ezért keressen egy kevésbé vasat tartalmazó verziót, ha nem anémiás, és gyomorpanaszokat tapasztal. Ne vegyen olyan kiegészítőket, amelyek több mint 45 mg tolerálható felső beviteli szintet tartalmaznak, hacsak orvosa ezt nem mondja meg, mivel ezzel növelheti a preeklampszia, a vetélés és a terhességi cukorbetegség kockázatát.

Hozzávalók a limithez

Válasszon egy olyan újszülöttkori vitamint, amely nem tartalmaz többet, mint az előformált A-vitamin napi 10 000 nemzetközi egysége vagy a retinol megengedett felső beviteli szintje. a tüdőt, szemet, szívet vagy koponyát érintő születési rendellenességek. Az A-vitamin béta-karotin formájában nem valószínű, hogy kedvezőtlen hatásokat okozna. A prenatális vitaminok OTC változatai, különösen az egészségügyi vagy természetes élelmiszerboltokban értékesített gyógyszerek további gyógynövényeket is tartalmazhatnak, ami nem ajánlott, mert az eMedTV szerint nem vizsgálták alaposan a biztonságot. A gyógynövények óvatosak lehetnek a csalán, a kamilla és a gyermekláncfű csípése ellenére, még akkor is, ha a szülésznők és gyógynövények terhes nők számára ajánlott.

Igazság a címkézésnél A magasabb mikrotápanyag tartalmának köszönhetően a receptre szánt vitaminokat sokkal szorosabban szabályozza az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság, így valószínűbb, hogy az összetevőket a felsorolt ​​mennyiségekben a címkén. A 2009-es bostoni Egyetemen végzett tanulmány megállapította, hogy sok prenatális vitamin, köztük néhány vényköteles változat nem tartalmazta a címkén feltüntetett jód mennyiségét, és azok, amelyek a jégforrást tartalmazó juhokat tartalmazták, nagyobb valószínűséggel kevesebbek voltak, mint a mint a kálium-jodidot felsoroló anyagok.A terhes nők, akik nem kapják az ajánlott napi 220-290 mikrogramm jódot, nagyobb valószínűséggel vannak olyan gyermekek, akik szellemi fogyatékossággal és növekedési problémákkal küzdenek.

Költségmegfontolások

Az OTC prenatális vitaminok alacsonyabbak a vényköteles, prenatális vitaminoknál, és ezáltal megfizethetőbb választást biztosítanak a nők számára biztosítás nélkül vagy korlátozott biztosítási fedezet mellett. Bizonyos biztosítótársaságok a legtöbb, vagy annál többre kiterjednek a szülés előtti vitaminok vényköteles változataira, ezért kérdezze meg kezelőorvosát, hogy javasoljon néhány prenatális vitamin-választást, és ellenőrizze a biztosítási fedezetet, hogy megnézze, melyik a legkevésbé költséges a vitamin.