Ha találod magad ha túl messze van a parttól, és a mentés nem olyan, ahol látható, hatékony túlélési technika az a huddlepozíció, amelyben a sodródott úszók egy csoportja találkozik a testhő megőrzésével. Az összecsapás révén segíthet megőrizni a lehető legmelegebbet.
A nap videója
A hőveszteség veszélye
Ha a hideg vízbe merül, akkor sokkal gyorsabban elveszíted a testhőt, mint hideg levegőben. A szervezet normálisan 98 ° C-on 6 fokkal működik. Mivel a testhőmérséklete csökken, a hőveszteség először a végtagokban, majd a létfontosságú szervekben és az agyban következik be. Elkezdesz elveszíteni az irányítást a testeddel, ha nem a tudat. Ha testhőmérsékleted eléri a 86-89 fokot. 6 fok, a halál majdnem biztos. A hirtelen hidegvízzel való érintkezés sokkot, görcsöt, izomzavarot vagy szívrohamot is okozhat. Lehet, hogy nem tudsz visszafelé mászni a hajóra, vagy lélegezni, és nem maradsz felfelé.
Túlélési pozíció
Ha nem tudsz kiszabadulni a vízből, akkor el kell fogadnia a HELP-ot, ami a menekülési csillapító testtartás. Tartsa erősen a karjait a felsőtesténél, és könyökeit az oldalára helyezze. Húzza össze a combjait, hajlítsa a térdét, és vigye magával a mellkasához. Ez majdnem olyan, mintha magzati pozíciót adna, azonban a csomagtartónak vízszintesnek kell lennie. Ez a pozíció védi azokat a testrészeket, amelyek a legveszélyeztetettebbek a hideg számára. Ne feledje azonban, hogy egyes személyi flotációs eszközök nem engedik meg a térdét.
Összesen
Két vagy több ember egy csoportja fogadhatja el a hőség helyzetét a hő megóvása érdekében. Ez a pozíció megakadályozza az egyéneknek, hogy elrepüljenek, nagyobb helyet biztosít a helyreállításhoz, csökkenti a pánikot és kiküszöböli a kétségbeesést. Kötözze össze a teste oldalát, és nyomja össze a mellkasát, a hasukat és az ágyékot egymás ellen. Vezesse karjait egymás hátán vagy mentőmellényein a váll vagy a derék szintjén. Összefántolja a lábad a testi érintkezés fenntartása érdekében. Időközben tarts ki minden felhajtóerőt, hogy felfüggeszti a földet. Mivel a gyermekek hajlamosabbak a hideg vízre, azokat a csoport közepén kell pihentetni. Miközben összecsapunk, beszélgetünk egymással és remek kilátásokkal.
Biztonsági tippek
Kerülje a pánikot hideg vízben, ami akadályozhatja légzési ciklusát, és veszélybe sodorhatja Önt. Ha a lélegzete szabálytalan lesz, akkor az énekhangjaid vagy a larynogspasmod görcsödése szenvedhet, ami tudatvesztéshez vezethet. Viseljen egyenruhát. Felhajtóereje megtarthatja a fejét a víz felett, és segít a HELP pozíció megtartásában.A lehető legtöbb ruhadarabot viselje. Különösen a gyapjú tartja testét párnázott meleg meleg pajzs.
