A teljes koleszterinre vonatkozó iránymutatások azonosak minden korosztály számára. A 200 mg / dl-nél kisebb koleszterinszint kívánatos, mert a csökkent szívbetegség kockázatával jár. 200-239, a szívbetegségek kockázatának határvonala magas, és bármi, ami meghaladja a 239 mg / dl-t, nagy kockázatot hordoz a szívbetegség szempontjából. A koleszterin a vérben különböző formákban kering, beleértve az alacsony sűrűségű és nagy sűrűségű lipoproteint. Az emelkedett összkoleszterin és az LDL összefüggésben van a megnövekedett szívbetegség kockázatával, míg a HDL-nek a szívbetegségek kockázatának csökkentésére gondolok.
A nap videója
LDL és HDL cél
![]()
->
Egy orvos írja az orvosi chartot Az LDL jellemzően a teljes koleszterinszint 60-70% -át teszi ki. Az emelkedett LDL az atheroszklerózishoz, az erek betegségéhez vezet, amelyben a kemény lemezek kialakulnak az artériák falain belül és akadályozzák a véráramlást. A szívkoszorúér atheroszklerózis a szívbetegség vezető oka. Az optimális LDL fenntartása - kevesebb mint 100 mg / dl - csökkenti a kockázatot. A 100-129 mg / dl LDL optimálisnak tekinthető, és a 130-159-es határvonal magas. A 159 mg / dl fölötti LDL magas ateroszklerózis kockázatával jár. A HDL védelmet nyújt az ateroszklerózis ellen, így a nagyobb szám jobb. A 40 mg / dl-nél kisebb HDL-t túl alacsonynak ítélik, és 60 vagy annál magasabb értéket tekintik jónak.
Emelkedett koleszterin fiatal felnőtteknél
-> >
![]()
Egy fiatal férfi, aki a jogging előtt áll, fotóhitel: Zoran Zeremski / iStock / Getty Images
Az emelkedett összkoleszterin és LDL súlyos aggodalom a fiatal felnőttek számára az ateroszklerózis és a szívbetegség. Az életmód módosítása - beleértve a rendszeres testmozgást, a szív egészséges táplálkozását, a dohányzás abbahagyását és a szükséges fogyást - segít csökkenteni az LDL-t és növelni a HDL-t. Ha az életmódbeli változások nem elegendőek ahhoz, hogy a koleszterin egészséges tartományba kerüljön, kezelőorvosa más lehetőségeket fog megvitatni veletek, amelyek magukban foglalhatják a koleszterincsökkentő gyógyszert.
