A puha bőr három összetevőből áll: zsír, laza bőr és laza izom. A gyakorlat enyhítheti a zsírt és a laza izmokat, de a bőr sokkal nehezebb a megszabadulni. A bőr eltávolításához orvosi beavatkozásra van szükség. Azonban a zsírok elvesztése és az izmok felépítése segít a bőrnek egy kicsit feszesebbé válni.
A nap videója
Zsír

A szervezet a túl kalóriát zsírként tárolja. Minél több zsírt tárolnak, annál több zsírsejtet hoz létre a szervezet. Az egyén nemétől és genetikájától függően ezek a zsebkendők általában a középső rész, a csípő és a fenék körül helyezkednek el. Nagy mennyiségű súlycsökkenés után ezek a zsebkendők nehézséget okozhatnak, mert még mindig több zsírsejtet tartalmaznak. A műtét mindig egy lehetőség.
Fat Pocket Reduction

Nem ritka, hogy a flab zsebében fennáll a jelentős fogyás után is. A zsírleszívás a minimálisan invazív sebészeti eljárás, amely segíthet enyhíteni ezeket a zsebeket. A zsírleszívás egy csillapítóval történik, amely a zsír zsebéhez közeli apró metszésen keresztül szívja ki a zsírt. A zsírleszívás eltávolítása csak kis mennyiségű zsírt távolít el, hogy megakadályozza a bőr elcsúszását.
Felesleges bőr

Ahogyan a személy súlyt nyer, a bőrének bőrsejtjeinek hozzáadásával elkezdi nyújtani a bőrét. Ezek a bőrsejtek nem tűnnek el, amikor elkezdesz fogyni. A felesleges bőr továbbra is jelen lesz még a túlsúly elvesztése után is. Ez a bőr a bőre puha foltjaiivá válik. Ha a bőre jó rugalmassággal rendelkezik, ezek a hajtások minimálisak, de ha a bőr rugalmassága rossz, észreveheti a felesleges bőr jelentős felépülését.
Megelőzés és kezelés

A felesleges bőr megakadályozható a súlycsökkenés stabil arányában. A testsúly-kontroll információs hálózat szakemberei túl gyorsnak ítélnek minden hetente több mint két fontot meghaladó súlycsökkenést. Ha egy hét alatt több mint 3 fontot veszít, több mint egy hete is növeli az epekövek kockázatát, és a WCIN azt is jelenti, hogy napi kevesebb, mint 800 kalóriát tartalmazó étrend növelheti a szívbetegség kockázatát. A stabil és állandó testsúlycsökkenés lehetővé teszi, hogy a bőre lassan összehúzódjon, és megtartsa rugalmasságának legnagyobb részét. Ha a laza bőr már jelen van, műtétre van szükség.Az abdominoplasztika eltávolítja a laza bőrt a középső részéből. A comb emelés olyan eljárás, amely eltávolítja a felesleges bőrt a combok körül. Ezeket az eljárásokat általános érzéstelenítésnek vetik alá. Ez alatt az eljárás során nagy bemetszések készülnek, majd a felesleges bőrt levágják. Ezek az eljárások két-négy óráig tartanak. Az ilyen eljárás teljes helyreállítása három-hat hónapig tart.

