A meniszkusz - egy kis félhold-lengéscsillapító - a térd párnázó rendszerének fontos része. Ezek a porcik napi használatra kopottak, és sérülést okozhatnak. A meniszkusz műtét után a legjobb kiegészítők kiegészítik a szervezet természetes gyógyulását a porc újjáépítésével, az elhalt szövetek eltávolításával és a csontok egészségének javításával. Beszélje meg az étrend-kiegészítőket az egészségügyi szakemberrel, mielőtt bevenné őket.
A nap videója
D-vitamin
Napsütéses vitaminként ismeretes, a szervezet a D-vitamint UV-sugárzásnak teszi ki. A D-vitamin alapvető mikroeleme, amely lehetővé teszi a szervezet számára, hogy kalciumot használjon a csontok megerősítésére, átalakítására és felépítésére. Dr. Joseph M. Lane, a New York-i speciális sebészet kórházának kijelentése szerint az ortopédiai műtét után a D-vitamin hiánya rossz eredménnyel járhat. A meniszkusz sebészet által érintett két nagy csont közé tartozik a sípcsont és a combcsont; a meniszkusz minden változása hatással lehet ezekre a csontokra, amelyek a porc mindkét oldalán ülnek. Az Amerikai Ortopéd Sebészeti Akadémia arra ösztönzi Önt, hogy naponta 1 000 D-vitamin nemzetközi egységgel vegyen be műtét után.
C-vitamin
Ez a vízben oldódó vitamin segít a testnek a meniszkusz sebészeti javítása után gyógyulni. A zöld paprika, a citrusfélék és a szamóca bőséges, a C-vitamin egy antioxidáns, amelyet a szervezet kollagént állít elő. Ezzel szemben a kollagén számos emberi szövet építőeleme, beleértve a meniszkusz műtétet követő gyógyulásra szánt ínszalagokat, inak és hegek szöveteit. A C-vitamin dózisa az életkor és a nem szerint változik. A felnőtt férfi dózis napi 90 mg, de naponta csak 75 mg a nők számára, a MedlinePlus szerint. A C-vitamin hiányának jelei közé tartozik az ízületi fájdalom, amely a műtét után maszkolható, mint egy meniszkusz javítás.
Glukozamin és kondroitin
A glükózamin és a kondroitin két összetevő az emberi porcokban. Ezek a kiegészítők ígéreteket mutatnak az ízületi betegségek orvosi arénájában a fájdalom és a gyulladás csökkentésével és az elveszett porc helyettesítésével. A Bastyr Natural Health Center 2005. évi tanulmánya kimutatta, hogy a glükózamin és a kondroitin kiegészítők olyan hatékonyak, mint a térd-fájdalom és duzzanat miatt felírt gyógyszerek alkalmazása. Ezeket a vizsgálatokat az osteoarthritis résztvevőkkel végezték, az ízületi gyulladás típusát, amely meniszkusz károsodást követően jelentkezhet. A tanulmány rámutat arra, hogy több kutatásra van szükség ahhoz, hogy meghatározza a glükózamin és a kondroitin felvételének hatékonyságát, nem csak egy glükózamin-kiegészítést.
