Ön étrendjét és hűségesen gyakorol, de a csípőben, a fenékben és a combban lévő zsír nem hajlandó megmozdulni. A mellei azonban úgy tűnik, hogy a szeme előtt zsugorodnak. Ahogy a lányok a lánykorból a serdülőkorba lépnek, a test ezen területei a hormonális változásoknak köszönhetően több zsírt tárolnak, amelyek támogatják a szülést és a szoptatást. A testsúlycsökkenés hatása a mellein függ attól, hogy mennyi az ott tárolt zsírszövet.
A nap videója
A mellszövetről
A zsírszövet gyakran alkotja a mellek többségét; a zsírsejtek bővülnek, ahogyan megnövekednek. A nagyobb ládákkal rendelkező embereknél több zsírszövet van, nem több csatorna vagy lobule térfogat, ami a szoptatáshoz szükséges sovány szövet. Amikor csökken a font, a sejtek a zsírszövetben zsugorodnak együtt más ilyen sejtek a szervezetben. A súlycsökkenés észrevehető hatást gyakorolhat a melle méretére, ha hajlamos arra, hogy sok zsíros szöveget tároljon ott. Néhány nőnek sűrűbb mása van a kevésbé zsíros szövetekkel, és kevesebbet észrevehető méretű cseppeket tapasztalnak a mellméretben, mivel fogynak. A genetikája meghatározza a zsírszövet mennyiségét a mellekben és az azt követő méretben. Az egyetlen módja annak, hogy kiderüljön, van-e sűrű vagy zsíros melle az orvosi képalkotáson keresztül, mint például egy mammográfia.
Az egész testméret és a mellek
Az American Journal of Human Biology egy 2012-es tanulmánya megállapította, hogy a nagyobb mellű nők hajlamosak többet mérni, nagyobb testtömegindexet és több testzsírt mint a kisebb mellű nők. Az alak magazin megjegyzi azonban, hogy elveszíti a tömegének körülbelül 20 százalékát, hogy egy teljes csésze méretét eldobja. Egy nő, aki súlya 160 font, elveszítené 32 fontot, hogy megnézze ezt a változást.
Súlycsökkenés és mellhártya
Az extrém súlycsökkenést okozó nők - például a bajrikus műtét esetében a morbid elhízás esetén - jelentős mellkasi zsugorodást tapasztalhatnak. A mellek ezután kisebbek és apróbbak lehetnek, mint a bőr és a szukcesszív szövet ezen a területen.
A krónikus yo-yo-diéták a vér állandó nyereségének és visszanyerésének eredményeképpen is jelentős csökkenést tapasztalhatnak. Ha gyorsan fogy, az elasztin és a kollagén, amelyek támogatják a mellszövetet, stressz okoznak, ami gyorsan lebomlik. Tegye ezeket a fehérjéket a stressz elvesztése és visszanyerése állandó stressz alatt, és idő előtt romoljon, így a mellek állandóan fáradtak.
Egészséges testsúlycsökkenés és mellkasi méret
Lassan, fenntartható mértékben csökkenti a testsúlyát, és a mellei kevésbé hatásosak lesznek. A hetente két font vagy két font elhagyása nem okoz annyi stresszt a kollagén és az elasztin számára.Nagyobb valószínűséggel olyan biztonságos és intelligens intézkedéseket is alkalmazhat, mint a teljes és feldolgozatlan ételek, például a sovány fehérjék és a leveles zöldségek testmozgása és mérsékelt része. Ezek a stratégiák olyan hosszú távú szokásos változásokhoz vezethetnek, amelyek segítenek a fogyás fenntartásában.
Általában a testsúlyodat arányosan veszíted el egészen a testeddel - a formád nagyrészt épségben marad. Ha nagyméretű mellek vannak a keretéhez képest, akkor valószínűleg nagy marad a test többi részéhez képest, még akkor is, ha lefogy.
