Bár az edzőteremben nincs olyan hely, ahol aggódnia kell a megjelenésed miatt, előfordulhat, hogy egy fárasztó edzés után a hajad nyálkás és kezelhetetlen. Frizzy haj fejlődik az edzés körülménye, az edzés előtti frizura és a verejték kimenet miatt. Az edzés utáni szőr is korlátozhatja, ha gyakorolhat; akkor dönthet úgy, hogy éjszaka dolgozik, hogy elkerülje a hajszálakat a napi bevétel előtt. Ha megérted, miért hajlik a hajszálak, akkor jobb lesz felszerelni, hogy megakadályozza és simítsa ki a frizzed zárakat.
A nap videója
Okok
Néhány tényező járul hozzá az edzés utáni edzéshez. Az első az Ön által tapasztalt izzadási teljesítmény mennyisége. Ahogy gyakorolod, teste felszabadítja a verejtéket, hogy lehűsítse a testét. Ez a verejték gyakran leereszkedik a hajba, ami nedvességet okoz, hogy a kutikulát érdesítse, ami fodros hajat eredményez. A gyors mozgások és a változó pozíciók is fodrozódnak a hajadon. Végezetül, a környezet típusát is, amelyben gyakorolsz, szintén fontos tényező. A forró, nedves vagy nedves körülmények között végzett munka túlzott frizzódáshoz vezethet.
Edzésfrizura
A haj finomítása az edzés után a megfelelő frizurával kezdődik. Lépj be minden fitneszközpontba, és látni fogsz egy számtalan nőt, akik az előfeszített lófarokot viselik, ami lehetővé teszi, hogy a haj elszálljon a nyakából. Sajnos a lófaroktartó gyakran elhagyja a hajat. Próbálja össze a haját mini bungees-kel, vagy használjon puha fejpántot, hogy tartsa a haját a homlokán. Minél kevesebb a hajad kölcsönhatásba kerül a bőrével, annál kevésbé szőrös lesz az edzés után. A francia zsinór vagy a zsemle is segíthet megtartani a haját egy edzés során.
Frizz
Ha megragadtad a tükörképedet egy tornaterem tükörében és látod az ellenőrizhetetlen hajat, kezeld a problémát úgy, hogy egy mini bungee vagy puha fejpántot használsz, ha szükséges, félig az edzésen. Ha lehetséges, kerülje a forró és nedves területeket, amikor gyakorol. Ha túl meleg van, próbálja meg futni a futópadon zárt térben. Készülj fel a frizzódás veszélyére, ha könnyedén szérumot fújsz a hajadon az edzésed előtt, ami hajlamos lesz a hajra és telítődni a szálakat, így kevésbé valószínű, hogy felszívja a verejtéket.
Utánkövetés
Az edzést követően zavarossá teszi a haját, és zuhanyozni, tisztító sampont és kondicionáló kezelést használ. A haja a verejtékezéssel meggondolhatatlanná teszi a hajadat, és a haj tisztítása teljesen a legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a frizzától. Ha nincs ideje zuhanyozni, csomagoljon száraz sampont és szérumot az edzőzsákba. Szórja meg a száraz sampont a gyökerei közelében, és fésülje át a haját a verejték és az olaj elnyelésére. Ezután használja a szérumot, hogy definiálja a textúráját és visszaállítsa a ragyogást, hogy álcázza azt a tényt, hogy csak izzadtál az edzőteremben.
