Ha fizikai tevékenységet keres, hogy gyermekét a kanapéról szerezzen le, a kosárlabda olyan sport, amelyet a fiú vagy a lány korán kezdeni. A kosárlabdázás segít a gyerekeknek megismerkedni az alapvető koordinációs és csapatépítő készségekkel, azzal a bónuszszel, hogy új barátokat hoznak az út mentén. A fiatal korosztályhoz tartozó kosárlabda-készségekkel való megismertetése nemcsak a testmozgás ösztönzését segíti elő, hanem alapja az aktív életben maradást.
A nap videója
Age Considerations
Néhány kosárlabda program kezdődik a gyermekek, mint 5 éves. A kisgyermekek számára a programok az alapkészségek fejlesztésére összpontosítanak, és általában rövidebb 6 lábú kerékpántokat használnak. A szabályalapú játék általában akkor kezdődik, amikor a gyerekek 7-9 évesek. A negyedik vagy az ötödik osztályban sok gyerek készen áll a kosárlabdázásra más csapatok ellen.
Fitnesz Fitness
A 6-17 éves korosztálynak legalább egy órája közepes intenzitású fizikai aktivitás szükséges minden nap. A gyerekeknek erőteljes intenzitású fizikai aktivitást kell vállalniuk minden héten három napig, a Centers for Disease Control és Prevention részlege szerint. A tanuló kosárlabda lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy gyakori fizikai aktivitást vezessenek be a mindennapi rutinukba, és hozzájárulnak az általános fizikai jóléthez és a fitnesshez. Az edzők által felügyelt kosárlabda táborokon kívül a gyerekek otthon is gyakorolhatják aktív tevékenységüket.
Motorkerékpár
A kosárlabdázás megtanulása magában foglalja a csöpögést, a dobást, a fogást és az elfordítást. A kosárlabda edzés kezdete fiatal korban javítja a bruttó motorteljesítményt az izomcsoportok használatával. A kosárlabdázó kisgyerekek javítják a rugalmasságot és a kitartást. A gyermeke is részesül a finom motoros képességek javításában, például a kéz-szem koordinálásában. Ezek a motoros képességek átkerülnek a mindennapi élet egyéb tevékenységeihez.
Pszichológiai fejlesztés
A kosárlabdázás korai életkorában segít a gyerekeknek lelkileg fejlődni. Csapatszerkesztés lehetővé teszi gyermeke számára, hogy barátaival barátkozzon, és részt vegyen az ő csoportjával. A csapat sportok javítják a gyermek kommunikációs képességét és az alapvető problémák megoldását. A fiatal korban az egészséges verseny előnyeinek és nehézségeinek megtapasztalása előkészíti a gyerekeket az élet késői kudarcaira. A kosárlabda tanítja a gyermekek szociális készségeit és stratégiáit, amelyek hasznosak az iskola, az otthon és a társak közötti kapcsolatokban.
