Egyes emberek az éhségérzet növekedését tapasztalják, miután vitaminokat kezdtek bevenni. Bár bizonyos vitaminok bizonyos helyzetekben befolyásolhatják az éhséget, ezek az emelkedett éhségérzetek valószínűleg egy másik ok miatt következnek be.
A nap videója
Multivitaminok és étvágy
A napi multivitamin alkalmazása nem okozhatja a legtöbb embernek éhségét. Valójában a British Journal of Nutrition 2008 májusában közzétett tanulmány megállapította, hogy a multivitaminokat szedő nőknél kevesebb éhínség érződött, mint azok, akik nem. Tehát, ha rendszeresen elkezdi a multivitamin szedését, és azt követően észreveszi, hogy a szokásosnál éhesebbnek érzi magát, fontolja meg az éhezés fokozott érzéseit.
Egészségügyi feltételek, vitaminok és éhség
Bár a legtöbb vitamin nem okoz éhséget érezni, ha egészséges vagy, bizonyos körülmények között élők tapasztalhatják ezt a hatást. Bizonyos vitaminhiány egyik mellékhatása az étvágycsökkenés. Ha ilyen vitaminhiány van, és elkezdi bevenni a vitaminokat, akkor érezheti magát éhesnek, mert a fogyatékosság miatt már nem élvezheti az étvágyat.
A folát, hasonlóan a B-komplex vitaminokhoz, segít az energiájába dobni az ételt, és fontos az egészséges anyagcserére. A folsav hiánya étvágytalanságot okozhat. A táplálkozással 2014-ben közzétett tanulmány szerint a folsav-kiegészítés javíthatja az óvodás gyermekek étvágyát. A többi B-vitamin közül a tiamin, niacin és biotin hiány is okozhat étvágyat.A D-vitamin hatása az étvágyra érdekes, mivel mind a D-vitamin-hiány, mind a D-vitamin toxicitás étvágytalanságot okozhat.
A K-vitamin-hiány, amely a leggyakoribb az egyes gyógyszereknél, vagy akiknek nehéz a zsír felszívódása, szintén étvágytalansághoz vezethetnek.
Egyéb szempontok
Egyes emberek vitaminokat szednek annak érdekében, hogy egészségesebbek legyenek; ugyanakkor növelik a gyakorlatukat, vagy csökkentett kalóriatartalmú táplálkozáson mennek keresztül, amelyek közül bármelyik éhséget érezhet.Ellenőrizze kezelőorvosával, hogy ne legyen komolyabb orvosi problémája, mivel a cukorbetegség, a hyperthyreosis, az alacsony vércukorszint és a Graves-betegség is növelheti az éhséget. Bizonyos gyógyszerek, beleértve az antidepresszánsokat és a kortikoszteroidokat, növelhetik az éhínséget is.
