Függetlenül attól, hogy hajlandó elismerni vagy sem, nagy a esélye, hogy otthoni rendetlenség hangsúlyozza. Valójában a 2017. évi HuffPost- felmérésben a válaszadók 47 százaléka megjegyezte, hogy az otthonuk aggodalmának nem volt tiszta vagy szervezett volt az egyik leggyakoribb stresszindítója. Szerencsére azonban, ha nyugodtan vágyakozik, van egy egyszerű megoldás: dobja el a dolgokat! És ha nem biztos benne, hogy mit dobjon el, akkor kezdje el ezt az átfogó, szakemberek által támogatott listát a kidobandó elemekről.
1 Régi magazinok
Shutterstock
A dohányzóasztalánál valóban előnye származik-e ez a kétéves Good Housekeeping magazinok halmaza ? Alig. Éppen ellenkezőleg, ezen poros periódusok körben tartása akadályozhatja a boldogságot - és ezeket kidobva előfordulhat, hogy az asztalod és az elméd azonnal megsemmisül.
2 Nem megfelelő ruhák
Shutterstock
A hüvelykujj szabálya, hogy csak olyan ruhákat kell tartania, amelyek fantasztikusan érzik magukat - mondja Jennifer Snyder, a Neat as the Pin szervező és takarító professzionális szervezője és tulajdonosa. "A szekrényben lógó, nem illő ruhák rosszul érzik magukat" - magyarázza Snyder. "Csak akkor hagyjon ruhákat a szekrényben, amelyek millió dollárnak érzik magukat - még ha csak pár darab is."
3 törülköző, takaró és ágynemű, amelyek jobb napoknak tűntek
Shutterstock
"Megérdemli, hogy kedves dolgai legyenek és használd őket" - mondja Snyder. "Nem kell, hogy drágák legyenek, de kedvesek. Bolyhos törülközőt viselni, amikor kijutsz a zuhanyból, egy kis luxus, amely megváltoztathatja az egész napot."
A régi törülközők kidobása még lehetőséget kínál egy új megfelelő készlet megvásárlására - és ki nem szereti a jó dekorációs szinergiákat?
4 csecsebecse a középiskolából
Shutterstock
Noha érthető (és teljesen elfogadható), hogy meg akarja tartani a régi évkönyveket és fényképeket, a tizenévesek éveitől származó minden más - mint például a kazetták és az osztályjegyzetek - valószínűleg csak kevés helyet foglal el a szívedben, és mégis fontos helyet foglal el a tárhelyén. Tehát dobd őket.
"Legtöbbünk számára, akik középiskolában voltunk, egyáltalán nincs hatással arra, hogy kik vagyunk ma. Nincs ok arra, hogy ragaszkodjunk ahhoz a hazatért anyához vagy báli ruhához, és a régi házi feladatoknak különös figyelmet kell fordítaniuk" - mondja Snyder. "Ölelés, ki vagy ma!"
5 régi piperecikkek
Shutterstock
A régi piperecikkek (mint például a smink, a fogkefék és a szappan) semmiféle célt nem szolgálnak a fürdőszobában vagy a mosogató alatt, tehát csináld magadnak és a teretednek egy szívességet, és dobd ki őket. Ezen túlmenően, a lejárt smink és egyéb termékek valójában károsak lehetnek a bőrére, tehát nincs ok arra, hogy ezeket megőrizze.
6 Lejárt gyógyszerek
Shutterstock
A túlzsúfolt gyógyszerkabinet megfékezéséhez szabaduljon meg a régi tablettáktól és gyógyszerektől, amelyekre már nincs szüksége - mondja K elly Agrey, belsőépítész és az előfizetéses belsőépítészeti szolgáltatás Habitation Box tulajdonosa. Csak ügyeljen arra, hogy ezeket a gyógyszereket megfelelő módon ártalmatlanítsa, mivel a szemetet hagyó erős előírások rossz kezekbe kerülhetnek.
7 régi kártya és szentimentális értékű meghívók
Shutterstock
Hacsak nem esküvői meghívó, egy későn szeretett ember kártya vagy valami más érzelmi érzés van, itt az ideje, hogy dobja ezeket a régi meghívókat és kártyákat az újrahasznosító tartályba. "Megvan a memória és a kártya gondolata, miért tartana még több cuccot?" Agrey érvel.
De ha valóban nem engedi el őket, fontolja meg az összes régi kártya és meghívás összevonását egy egyszerű jegyzetfüzetbe, amelyet könnyen el lehet helyezni. Aranyos és ravasz!
8 szerelmes levél múltbeli romantikus partnerektől
Shutterstock
Különösen, ha olyan helyben él, ahol jelenleg jelen van egy másik jelentős személy, akkor a régi szerelmi levelek és a korábbi partnerektől származó ajándékok körül tartása azt a benyomást keltheti, hogy okkal tartja ezeket az emlékeket. Ezeknek az elemeknek a megsemmisítése - és az azokhoz fűződő érzelmek - megújíthatja mind téged, mind a teredet.
"Míg egyes elemek még mindig visszatérhetnek jó emlékekhez, gyakran nem, a nem működő kapcsolatokból származó emlékek nem hoznak jó energiát otthonába" - mondja Marty Basher, a Modular Closets lakásfelújítási és felújítási és szakértői szakértője. Ha azonban nem tudod megbirkózni a teljes tisztítással, akkor tudd, hogy a Törött Kapcsolatok Múzeuma képes megbirkózni leveleivel és emlékezeteivel. Csak annyit kell tennie, hogy fényképeket készít a személyes tárgyakról, és elküldi őket a múzeumhoz, ahol megjelenítik őket a saját weboldalukon.
9 régi folyóirat
Shutterstock
A dolgok írása terápiás oka az, hogy a folyamat eltávolítja a rossz gondolatokat az agyból, és helyette tapintható papírra helyezi őket. A régi naplóbejegyzésekre való visszatekintés nemcsak a régi érzelmek uralkodása mellett fog nagy céljait szolgálni, tehát itt az ideje, hogy megszabaduljunk azoktól a notebookoktól (és az érzésektől).
10 Régi elektronika és tartozékok
Shutterstock
Ha eldobja - vagy még jobb, ha újrahasznosítja - az ősi elektronikákat, amelyek csak a porgyűjtés körül ülnek, nyugalmat hozhat (és teret teremthet új vadászgépekhez!).
"Ha elegendő éve vagy a technológiai színpadon, akkor valószínűleg van néhány olyan elem, amelyek körül fekszenek, és amelyek dobhatják el vagy adományozzák" - mondja Basher. "Nem lesz szüksége öt régi iPhone-ra - bízz bennem. Adományozzon régi telefonokat és iPadokat, dobja el a már nem működő töltőkábeleket, csak azokat az elemeket tartsa, amelyeket valóban használ."
11 Régi nyugta és nem szükséges dokumentum
Shutterstock
A Szövetségi Kereskedelmi Bizottság szerint haladéktalanul megsemmisítheti a hitelkártya számlákat, a közüzemi számlákat és az eladási nyugtákat (kivéve, ha garanciákkal, adókkal és biztosításokkal kapcsolatos). És egy év után végre elengedheti a bankszámlakivonatokat, fizetési bizonylatokat és orvosi számlákat.
"A papír a legtöbb ember létezésének gátja" - mondja Basher. "Ideje ellenőrzés alá kerülni… Ésszerűen csevegj magaddal, és dobj mindent, amit tudsz. Ha úgy érzi, később szüksége lehet rá, szkennelje be, vagy fényképezzen be róla a telefont."
12 festett vagy szakadt ruházat és cipő
Shutterstock
Ha számtalanszor megpróbálta és sikertelen volt kiszabadítani ezeket a foltokat a ruháiból, akkor nincs értelme ezeket tovább tartani. "Soha nem fogod viselni őket, miért tartod őket?" - kérdezi Agrey. Hacsak egy cikk valóban nem örül neked (és a hibái ellenére is viselni fogja), dobjon ki minden olyan ruhadarabot, amely javítás után megsérült vagy festett.
13 egyedülálló zokni, kesztyű és fülbevaló
Shutterstock
Bizonyos okokból az embereket úgy programozták, hogy soha ne adják fel a reményt, amikor hiányzó zoknit, kesztyűt vagy fülbevalót találnak - valójában annyira, hogy sok ember a hiányzó szólókat sokkal hosszabb ideig tartja körül, mint amennyire szükséges. Agrey szerint azonban "értelmetlen olyan tárgyakat tartani, amelyeket nem használ. A legjobb a pár." Ha egy ideje nem látta ezt a hiányzó gyermeket, akkor valószínű, hogy soha nem tér vissza - tehát tegyen egy szívességet, és dobja el az egyetlen zoknit.
14 régi főzőedény, amelyeknek már van új verziója
15 Lejárt vagy nem kívánt élelmiszerek
Shutterstock
Miközben a konyhában van, megszabadulva a másolatos edényektől és készülékektől, ne felejtsen el néhány percet a hűtőszekrény tisztítására is. "lejárt ételek és fűszerek, olyan élelmiszerek esetében, amelyeket vásárolt, de nem fog használni, valamint üres vagy csaknem üres üveg olajokat, öntettel, fűszereket és hasonlókat" - mondja Basher. "Gondoljon arra, mennyi„ cuccból ”szabadulhat meg, amikor elkezdi megnézni a lejárati időpontokat és a tényleges felhasználást."
16 Törött, forgácsolt vagy festett edények, bögrék, edények és edények
Shutterstock / Irina Sokolovskaya
Az aprított edények és bögrék tartása csak negatívan befolyásolja a hely feng shui-ját . "Azok a tételek, amelyek csak helyet foglalnak el" rögzítésre várnak ", nem fognak örömet kelteni - és ha a rögzítés nem a közeljövőben (vagy hónapok óta a" rögzítendő "tervben vannak), ideje cserélni "- mondja Basher. Ráadásul az éles él vagy a veszélyes serpenyő fogantyú súlyos károkat okozhat, így a sérült áruk dobása megtakaríthat egy utat az ER-be.
17 régi könyv, amelyet már elolvasta vagy soha nem fog elolvasni
Shutterstock
Körülbelül azoknak a könyveknek a másolata, amelyeket kipróbált, de nem sikerült csak a zsetonokat elkészíteni. Plusz, Agrey megjegyzi, hogy "mindannyian hozzáférünk a nyilvános könyvtárhoz és az internethez." Ideális esetben azt mondja, hogy "csak szeretettel kell tartania", és a többit adományoznia kell.
18 A gyermekeid régi és nem használt dolgai
Shutterstock
Annak ellenére, hogy gyermekei előrehaladtak a babaruhák színpadán, úgy tűnik, hogy van egy részeteknek, akik nem tudnak megszabadulni ezektől a memóriától. Amint azonban Basher rámutat, ezeknek a régi és fel nem használt dolgoknak az egyetlen célja a por gyűjtése az otthonában.
"A gyerekek dolgának van módja a nyuszik gyűjtésére" - mondja. "Ideje lerakni a kitömött állatokat, megtisztítani a könyvespolcot, adományozni vagy eladni a túl kicsi ruhákat, lerakni a mentett műalkotásokat és dobni a törött játékokat."
19 Régi eszközök
Shutterstock
Noha a garázsban lévő rendetlenség tipikusan szem elől és a szeméből fakad, ez a túlcsorduló eszközkészlet tudatalattian stresszt okozhat. Tehát ahelyett, hogy a régi eszközöket megtartaná és várná azt a napot, amelyre szüksége lehet rájuk, Agrey azt ajánlja, hogy adományozzuk őket, és keressen más olcsóbb módszereket a véletlenszerű eszközigények kielégítésére. "Mindig kérdezheti a szomszédot vagy a barátot, ha kell-e kölcsön vennie egy eszközt" - mondja. "És szerszámokat is bérelhet hardverboltokból." Zseni!
20 ajándék, amely nem tetszik
Shutterstock
Ha az ajándék önmagában nem hoz örömöt, akkor nincs oka megtartani. "Ne tegye ki az ajándékokat a bűntudatotól" - írta Marie Kondo, a megsemmisítő szakember A tisztítás életét megváltoztató varázsa: A megsemmisítés és szervezés japán művészete című könyvében. "Miután az ajándékozási pillanat öröme átjutott, bűntudat nélkül adhat ajándékba. Ez szolgálta a célját."
21 örökölt tárgy, amely nem tetszik
Shutterstock
Annak ellenére, hogy kötelezettséget érezhet annak a hihetetlenül csúnya ruházatnak a tartásáért, amelyet örült a nagyanyjától, Debi Goldben, a formatervezési pszichológiában tanúsított életvezető, azt mondja, hogy a nem kívánt örökölt tárgyak házba dobása teljesen ésszerű gyakorlat.
"Nézze meg, hogy miért tartják és szeretik a dolgok, és csak akkor érzi jól magát. Ez azt jelenti, hogy az a" dolog ", amelyet örököltél kedvenc nagynénjéből, akinek mindig gondoltál, hogy csúnya, valahol adományozik" - mondja. "Egyébként minden alkalommal" csúnya "érzés, amikor ránéz, vagy gondolkodik rajta. Ki akarja egész nap" csúnya "gondolkodni?" (Van egy pontja!)
22 Régi művészeti kellékek
Shutterstock
Nem csak a művészeti kellékeket tarthatja körül, mert egy nap használhatja azokat. Amint Emily Keating Snyder művész egy minimalista stúdió útmutatójában elmagyarázta, csak azokra a kellékekre kell tartania, amelyekről tudod, hogy szüksége lesz; egyébként folyamatosan a művészeti projektekre fog összpontosítani, amelyekre azt mondta, hogy soha nem talált időt - és ez a gondolkodásmód szorongást és rettegést fog okozni a házában lévő rendetlenség tetején.
23 Rozsdás vagy törött ékszerek
Shutterstock
"Miért tartja az értékeket nem okozó dolgokat?" Agrey érvelve, rozsdás vagy törött karkötőkre és nyakláncokra hivatkozva. Emellett sokkal boldogabbnak érzi magát, ha több helyet hagy az új darabok számára, amelyeket valójában rögzíthet és viselhet minden nap.
24 Knickknacks
Shutterstock
Bármennyire is minimalista a belsőépítészet stílusa, továbbra is valószínű, hogy megtartott néhány olyan horgászbotot és csecsebecsét, amelyek végül semmit sem jelentenek számodra. "Csak olyan tárgyakat kell birtokolnia, amelyek örömöt adnak, és nem olyan tárgyakat, amelyek lehoznak téged" - mondja Agrey. Tehát, ha úgy találja, hogy tchotchkes vannak a ház körül, ami személyes szinten semmit sem jelent számodra, ideje elengedni őket.
25 fel nem használt tartály és edény
Shutterstock
Kérdés: Mit tervezel pontosan azon a régi mason üvegen? Ezt gondoltuk. Csak tartson egy párot, és a többit újrahasznosítsa!
26 régi bevásárló táska
Shutterstock
Ezekre egynél kevesebbre van szüksége otthonában. Ideje elengedni őket!
27 Gyakori vásárlói kártya, amelyet soha nem használ
Shutterstock
Igen, jobb, ha a ritkán használt hűségkártyákat fiókba helyezik, nem pedig a pénztárcájába. De ha egy ideje nem használta őket - mondjuk egy éven belül, vagy annál tovább -, akkor bárhol tárolni őket csak hely pazarlás.
28 Nem megfelelő szőnyegek
Shutterstock
A nem megfelelő szőnyegek nemcsak a nem kívánt mértékű káoszt adnak otthoni dekorációs rendszeréhez, hanem hozzájárulhatnak az egyre növekvő rendetlenség halálához - mondja Keri Feeney, az Alicia Weaver Design, a dél-floridai székhelyű tervező cég. "Távolítsa el azokat a szőnyegeket, amelyek nem felelnek meg az Ön stílusképének, vagy ha egy szobában több olyan szőnyeg van, amelyek nem koordinálnak", tanácsolja. "A tiszta, sima padló inkább stílusos lesz, mint a szemhéjú szőnyegek."
29 tétel, amely bűntudatot okoz
Shutterstock
Ha egy tárgy csak rossz emlékeket hoz neked, ideje eldobni - mondta Chrissy Halton, a korábbi belsőépítész és a Organize My House otthoni szervezőjének alkotója. "Ha bűntudatot átenged, akkor tudatalattian úgy érzi, hogy így érzi magát minden alkalommal, amikor elmész őket." - mondja. "Ezek az érzések idővel összeadódhatnak, és ki akarja bűntudatot érezni saját otthonában?"
30 drótfogas
Shutterstock
Itt az ideje, hogy dobja azokat a drótfogasokat, amelyeket a vegytisztítóból felhalmozott. Feeney szerint ezek a fogasok ugyanolyan csúnya, mint rendetlen - és ezek megtartása egyszerűen értékes hely pazarlása.
"Ezek a bűnösök nem csak látók, hanem rendetlen, rendetlen szekrényhez vezethetnek" - mondja Feeney. "Ehelyett fektessen be karcsú fogasokba, amelyek kiegyenlítik a gardróbszervezetet, és frusztrációtól mentesek." És miközben dobja ezeket akasztókat, olvassa el ezeket a 20 egyszerű tippet a szekrény szervezéséhez.
